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关于认知偏差，导致心情不好的原因之一是认知偏差，有的人，
苏平
关于认知偏差，导致心情不好的原因之一是认知偏差，有的人，在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环。从此，他关闭了与这个世界的认知交换。比如：意识不到自己在坚持自己的想法是对的，意识不到自己在证明自己是对的。
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冯二玲
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己都不愿意承认而已。 因此，凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现，直到你能接纳为止。这其实是一份恩典，是在倒逼我们要真正地接纳自己、爱上自己。
冯红艳
构建稳固的亲密关系小技巧 测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。 几个伙伴坐在中间，闭上眼睛，外围几个伙伴在外边转 ，每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。 我在体验的过程中感觉无比享受，如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话，既有亲密的靠近又体验到一种幸福感，非常温暖，感觉听一辈子也听不够。心情越来越好，看伙伴都觉得越来越亲近。 想到亲密关系，如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语，表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点，我想亲密关系会越来越稳固。 人是希望被看到、被爱、被期待，如果有个人能每天看到自己，对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错，感觉没人喜欢（特殊癖好的不在其中）。
金会芝
安全感非常低的人常会在关系中感受或预感到真正的危险。这包括被拒绝、被遗弃、被忽视以及被虐待的危险。他们通常会尽其所能去防范一切糟糕事情的发生，即便这样的防范是，在事情尚未发生前就开始纠缠或逃避。他们常常对他人的行为、想法、感受等感到焦虑,并难以忍受人际关系中的模糊感，要试图去寻找一种确定性，因为，他们试图用控制的方式来经营生活和关系。这类人的常规社交模式是，为了博取他人的信任而“盗取”信任(例如，翻看手机记录、社交窥探、询问密码，等等)。上来讲这类人也是一个过度警觉的人，建立对他人的信任的能力是十分低的，多数时候，对个人的认识也是消极的。而这类人与他人的交往，也通常以一种不安全的依恋关系为结果。而这样一种矛盾模式，会使这类人将安全的社交 对象拒之门外，反而黏着不安全的社交对象。
赵晓忠
每个人从小到大，受自己生长环境的影响，会有不同的处事模式，比如生活中有人是急性子，有人是慢性子，有人容易受别人影响，有人不易被别人影响，有人轻易就会相信人，有人对人总会有防备心理…… 在正常的范围内大家都是可以接受的，若是这样的模式和当下的环境已经有了违和感，那么就需要调整了。 所以，每个人都有自己的人生功课需要修炼。生活是个大修炼场，在生活中及时保持觉察，看到自己的模式，就是成长的开始。
李丽杰
就像小苗生长需要养分，孩子的心理成长同样需要养分，养育者（一般是父母）恰当的回应提供这种养分。孩子的夸大表现是很夸张的，英雄、无所不能、完美等等，但是因为和他们的年龄相符，所以是正常的；孩子除了夸大的一端，作为孩子肯定会有虚弱的时候，这个时候他需要依赖养育者，理想化养育者，在孩子的内心中，感觉养育者是强大的，而自己作为他们的一部分，也是强大的，从他们那里获得力量。这些夸大的自恋需求，经由养育者的看见和满足，以及经历恰好的挫折，慢慢发展成为成熟的自尊，包括对自己和他人的客观认识，能看到自己的长处，也能看到他人的长处，也能接纳自己和他人的不足。 但是如果孩子的夸大自恋需求没有得到满足，心理养分不足，没有发展成为成熟的自恋，就可能出现一些心理困扰，自卑羞耻等等。
尤琪芳
腊八节快乐！
你来说说自己想法吧
