情说App
与你相伴成长
打开APP
昨天有家长跟我抱怨,说自己没有养好孩子。 可能这也是很多
宗阳
昨天有家长跟我抱怨,说自己没有养好孩子。 可能这也是很多家长关注的问题。但是养好孩子的标准很宽,没有一个具体明确的操作定义。 在我来看,养好孩子有这4点就够了: 1.孩子愿意在你面前展现各种情绪; 2.能跟父母说“不”,并表达自己的想法; 3.能独立的完成自己能做的事情; 4.有阅读的好习惯。
1温暖
0回答
罗永丽
温暖了
相关回答
李泽成
龚培军
魏颖
心理学中的防御机制是我们在面对焦虑、冲突或痛苦时,无意识启动的心理保护策略。以下是这8种防御机制的进一步解读: 1.压抑(Repression) 是将痛苦经历等排至潜意识 典型表现:忘记童年创伤事件,却对特定场景产生莫名恐惧。 注意:长期压抑可能转化为躯体症状(如不明原因疼痛)。 2.投射(Projection) 是把自身冲突等转嫁给他人 例子:对同事有敌意的人,反而觉得"是对方先讨厌我"。 识别线索:当你对某人的评价与周围人差异极大时,可能是自身特质的投射。 3.否认(Denial) 即拒绝接受现实 发展阶段:面对噩耗会说"这不是真的",面对质疑不假思索地“不是/不可能/你想多了” 危险信号:持续否认健康问题(如拒绝体检发现异常)。 4.转移(Displacement) 是把冲突情感换个对象 常见场景:上班受气→回家对宠物发脾气。 健康替代:将攻击性转移为运动等建设性活动。 5.反向形成(Reaction Formation) 是用相反情感行为抵消内心冲突 典型矛盾:过度热情的讨好行为背后可能是未被觉察的愤怒。 识别关键:表现与情境不符的夸张情感/行为。 6.分裂(Splitting) 是把人或事绝对化 例子:边缘型人格可能将人分为"完全善良"或"绝对邪恶"。 成长方向:练习用"同时"思维("TA有缺点,但也有优点")。 7.理想化(Idealization) 是过度美化自己或他人 例子:恋爱阶段将伴侣完美化,忽视所有缺点。 调整方法:有意识列出对方3个优点+3个局限。 8.情感隔离(Isolation) 是分离不愉快情感 临床观察:平静描述创伤事件却毫无情绪波动。 恢复路径:通过艺术表达(绘画/写作)重新连接情感。
冯二玲
不是所有的爱都能利益到他人,那些不在自己位置上的自以为是的爱,往往是最深的伤害;爱,只有在正确的位置上,在内心真正的接纳和臣服中,才能够流动起来。爱分两种,智慧的爱和盲目的爱,智慧的爱,让纠缠得以解脱,盲目的爱,让关系陷入纠缠。愿我们每个人,都能拥有爱的智慧,愿每一个灵魂,都能在爱中升华。
王杉平
使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪
明确的情绪描述促进更深的理解!#情绪标签法 #情绪觉察
连秀娟
人生的这段旅程,我们都只是过客,没有谁能真正带走些什么,一路轻装前行,用心体会就好。
你来说说自己想法吧