我即是我，我不是我，我又是我 我最近脑子里突然就有一种感觉，一种动力一直在推着我走，想让我去探索去发现一些真相，“我既是我，我不是我，我又是我”，其实像...全文

躺在舒适的地方，无人打扰，想象自己很小的时候，睡在土坯草房里，没有城市喧嚣，没有匆忙劳碌……，宁静而和谐，家温馨而母慈爱……炊烟袅袅，充满生活气息……听...全文

以理性为沉稳底盘，以温情作柔软铠甲，稳稳托住那个脆弱的小孩。

种树是一种巨大的爱的表达。 你永远不知道你是否会 享受到它的阴凉或果实， 但你知道有人会。 ——Sadhguru 我们一生中回归...全文

恋爱，不是要一个结果，而是找一个自己喜欢的人去跟他聊天交流的过程。

是的，终于走到有质感的年纪， 一起都恰到好处， 不喜欢的人和事学会绕开， 日子安静的过， 除了年纪添了岁月的痕迹， 其余都变得更简单，更纯粹。

情绪自我，是你当下所有情绪感受、冲动与需求的总和。 内在小孩，是情绪自我中最核心、最原始、来自童年的那部分。

情绪自我，是你当下所有情绪感受、冲动与需求的总和。 内在小孩，是情绪自我中最核心、最原始、来自童年的那部分。

内心小孩核心三个特点：很脆弱，很真实，一直等着被爱、被看见、被安抚。

今天突然看了一个视频 内个老师说小孩子如果哭的非常歇斯底里的话，一定是有一个忽视的妈妈。然后我就想起来原来应该是被忽视的一些事情。一共是三件事情。第一件...全文

如果结局不能让你满意， 那就还不是结局。

内心小孩，我在这里，不赶你，不评判，不骂你。你可以害怕，可以脆弱，可以不坚强。我陪着你，保护你。

内在小孩柔软、敏感，揣着所有未被安抚的情绪、旧的伤口与真切的渴望，静静感受着世间的冷暖与悲欢。 强大自我沉稳、坚定，带着清醒的认知与包容的温度，稳稳站在...全文