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咨询师
苗凤军
情绪会影响一个人的身体,相反的,通过调节一个人的身体,也能反过来影响一个人的情绪。 当一个生气焦虑的时候,呼吸会变浅和短促,位置在胸口附近。而当一个很...全文

压力太大怎么办
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咨询师
吴学燕
就是两个人虽然待在一起,有心动、有陪伴,也有规划将来,但似乎总觉得两个人之间隔着一些什么,总觉得有时候彼此是最熟悉的陌生人,他把你当恋人,却不了解你是什...全文

感情那些事
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咨询师
陈捷
当我们把愤怒转向自己的时候,有可能被压抑成为内疚,不妨尝试着向外表达自己的愤怒,过度的内疚反而会使我们更加远离那些生活中的重要他人。

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咨询师
陈捷
“以破碎的我献上完整的爱”,即使自己是破碎的,但仍能弥合他人的伤痛,感同身受的陪伴与理解本身就是一剂良药,所以,请不要吝啬。

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咨询师
王雅君
自我表达是我们内在完整的一部分,无论是使用语言还是行动自我表达,帮我们传达出我们内在的热情,渴望、思想。 生命与自我表达需要锻炼的例子:不敢表达或因愤怒...全文

压力太大怎么办
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咨询师
陈捷
如果我们沿袭了儿时父母对我们常有的“预期”状况,那么即使成人以后,我们可能仍然会认为自己需要满足他人的“预期”,一旦没有实现这种满足,就会心生愧疚。

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咨询师
刘淑珍
亲密关系的基本规则:爱其所是,而不是爱我所愿. 意思是:我爱的是你本来的样子,而不是我希望的你的样子. 婚姻...全文

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咨询师
武李利
在克服了“依附自我意识”阶段的问题后,你就会进入“独立自我意识”阶段,这时你的人生也就进入了一个新的篇章。 由于是对“依附自我意识”阶段的克服,所以...全文

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咨询师
冉倍琼
“减压谈话”的核心原则: 1. 轮流分享。 2. 不要主动提供建议。理解先于建议。 3. 对对方所讲的表现出真正的兴趣。 4. 传达您的理解,让对方...全文

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咨询师
冉倍琼
亲密关系解体可能会影响个体对于“我是谁”的概念。 当一个人通过亲密关系定义自己,失去这段关系不只是简单的分离; 也意味着自我的丧失。

感情那些事
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匿名
着急用的东西让家人发了顺丰,结果疏忽发成了陆运,导致我需要延迟行程,后来家人帮我想办法网购一个,用完七天内退回,我觉得很不妥,不喜欢这样投机取巧的事,不...全文

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匿名
就是琐碎烦心事太多,怎样才能好好应对呢

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咨询师
和钰蓉
亲密关系中,经常有人会站在实力的角度出发去面对问题与冲突,而那个处于弱势人,必然经常扮演关系维护者,直到有一天透支了所有的情感,放弃维护责任的时候,才会...全文

感情那些事
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匿名
分手第六天,我的心情逐渐好转,似乎已经有点忘记他了,但是他回每天给我发信息,叫我还钱,我本来就是没有钱,我不知道什么时候可以还清,会有那么一天,我们互不...全文

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咨询师
武李利
(1)自身价值被他人态度决定。 这时,你会认为我的价值取决于你如何对待我,如果你对我好,就说明我是有价值的,反之则说明我没有价值。 (2)害怕被批...全文

个人成长
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