1. 懂得欣赏别人，不要算计太多。在多数情况下，双方合作比双方背叛好。做得好的关键不在于征服对方，而在于导向正确化解危机的结局。一句话，合作优于背叛。在...全文

“假如你不是为了满足别人的期待而活，你也要允许他人不是为了满足你的期待而活。”你要活成自己渴望的模样，也要允许他人活成他们想要的样子，而不必满足我的期待...全文

我们最大的消耗 会消耗在哪里？ 通常不是消耗在 做了什么事情、 付出了哪些辛苦， 而是消耗在内在对抗中， 消耗在对已发生事情的 不接纳中， 消耗在对自...全文

在快节奏、高压力的现代生活中，许多人都追求松弛感，它不仅代表一种生活方式，更是一种心理需求。 在心理学中，松弛感通常被描述为一种从容、自在的状态，在这种...全文

好消息是总算忙完了，坏消息是忘记做饭了

不是所有人都能像范促淹那样“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的，也不是所有人都能做到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。“路不拾遗”或许还有可能，而...全文

一个妈妈的苦恼是，她8岁的女儿心里想什么她不知道。孩子明明说下楼帮妈妈取快递，但是他却去和小朋友玩儿了；孩子说拿手机看作业，之后跟同学聊了起来。妈妈非常...全文

今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪...全文

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随着时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响...全文

不知道怎么开口，之前每天聊，目前断联3天，我感觉我也是个无趣的人，不知道怎么推进关系，伤心 苦恼 更多的是内耗

当你体验一件事情时，你可以获得当下的，即时的愉悦，同时也留下日后可以重温的回忆。这是作为人很重要的一部分：无论是好是坏，你日后都会重温这个体验，而且常常...全文

在成年人的生活中，广泛存在者婴儿期的丰富多彩的心智，比如说撒娇、卖萌、依赖，一个成年人的身躯里，长着一个婴儿的灵魂。这个部分在我们的内在生龙活虎，生生不...全文

有些伙伴害怕真实，或许，是因为我们假太久了。 曾经我们也是真实的，只是后来，假的可以带给我们“想要”的，我们又放不下那些想要的，后来就习惯“假...全文

咨访中很多朋友诉说，无论工作还是生活，都感受不到成就感，相反挫败感很强。其实比成功更重要的，是一个人能否按自己喜欢的方式生活。只要我们在做自己想做的事就...全文

1、即使没有得到原生家庭的宠爱，也请你相信自己是值得被爱的。 2、学着与原生家庭和解，接受父母自私型人格，试着走出童年阴影。 3、允许情绪不稳定，但是要...全文