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2、委婉式 如果不好意思直接开口,我们不
张瑞琴
2、委婉式 如果不好意思直接开口,我们不妨采取委婉迂回的方式。例如,相传在一次约会中,马克思面露愁苦的说:“我爱上一个姑娘,准备结婚,不知她是否同意?” 燕妮大惊:“你有女朋友了?”“是的,认识很久了,这里有她的照片。”燕妮颤抖地打开马克思递过来的小木匣,惊呆了—原来里面放着一面镜子,镜中人就是他她自己,她欣喜万分的扑向马克思。只有在具备了稳操胜券的条件下,我们才能采取这种方式。
1温暖
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王冰冰
温暖了
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感情那些事
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冀锐敏
年后骨折了,逐步恢复的过程让我意识到以前太相信自己的头脑想象了,以为应该怎么样,其实恢复健康的过程非常缓慢,尤其是拆掉石膏以后消肿更慢,内心世界的改变过程也是一样一样的。我们所能做的就是耐心工作、尊重规律、急不得……
黄芳
爱情是一颗蜜糖,会把对方的优点不断放大; 婚姻是现实,会放大对方的缺点,缩小对方的优点,甚至掩埋。 谈恋爱时,我们往往放大了对方的优点,选择性忽略或无视对方的缺点。 一旦走进婚姻,我们又习惯性放大对方的不足,彼此揪着各自的缺点不放。 好的婚姻,不是两个人没有矛盾和争吵,不是彼此没有缺点和不足。 而是,从不拿放大镜看对方。
陈瑶琴
如何寻找适合自己的心理咨询师?
冀锐敏
太急于付出的时候,通常是一个人内心世界最给不出东西的时候,同样的道理,一个人如果必须炫耀一下自己的什么东西,那么ta感觉这个东西比自己重要的多。
古丽扎努尔·艾尔肯
“人用相同的自己,期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的,需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗,直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物,是一个赋能自己的过程,不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么,而是由我们自己长处力量,当我们觉得拥有改变的主导权之后,在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变,到最后的大改变就会深入,持久。我们不会再向外寻求一个标准答案,而是有更多的自主性,更相信自己的声音,更允许不同的做法,能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验,这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时,慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同,对方也不同,他又给你不同于以往的回应,再带给你矫正性经验,彼此日复一日涓滴成河的互相影响。
那晓旭
从来没有人为了读书而读书 只有在书中读自己 在书中发现自己,或检查自己
你来说说自己想法吧