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灵魂相通的人 能看见彼此内心深处 互通的优雅
游庆涛
灵魂相通的人 能看见彼此内心深处 互通的优雅
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相关回答
黄娟
婚姻的意义在于相互奔赴,建立起坦诚相待的关系,而不是处处算计,小心提防。
张丽霞
匮乏有很多种原因造成,其中大部分源于原生家庭父母的教育,长期遭受精神虐待的孩子容易产生自卑心理。 想要摆脱这种敏感自卑的心理,首先自己要通过学习找到自卑心,看清它然后才能解决它。内心的自卑大部分是潜意识,自己并不会承认,所以才要静下心来去识别。当你找到真实的自己之后就会渴望改变现状,这时候一个好的方法论就能帮你有效缓解焦虑。 1多阅读一些书籍,推荐刻意练习 掌控习惯 反本能 2多与一些纬度高的人沟通 会受益良多 3对着镜子给自己打气 讲一些积极正能量的语言 4每次与人交谈的时间努力克制自己眼神不要乱瞟 5坚持每天冥想十分钟 这些是自己的修行心得体会,分享出来希望你能受用!
戚艳
高级欲望指人的精神需要,它也是人性的组成部分。人一旦品尝到和陶醉于更高层次的快乐,他面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。 高级的欲望是一个创造的过程,它回馈给人的是幸福感和成就感,比如学习欲。 而低级的欲望是一个消费的过程,它带来的是失落、沮丧和懊恼,比如物质欲。
谷振强
我们自己被看见,使得我们有能力看见别人,当我们不再那么苛责自己的时候,我们对他人的挑剔,指责,抱怨,愤怒,也会逐渐减少。 就完成了从见自己,到见他人,见众生的过程。滋养关系。
侯智慧
旧时光,因为承载记忆,变成了美好。小细节,因为有爱,变成了浪漫。听你的故事,念沧海曾经,甘为平庸人,祈祷与爱的人平安、相伴到老。请拼命地活着,继续看那爱情的样子。
冯二玲
第482天 站 立 的 病 人 有位病人曾在医院的精神病房内站立了六、七年之久。他从不开口说话。他会至自助餐厅用餐,然后又回到精神病房来。他会依指示上床睡觉,并在必要时进行沐浴。然而,绝大部分的时候,他总是默默地站在那儿。 你可以对他说上一小时的话,却得不到任何回应。某日,我决定采取一项必然会激发他有所反应的步骤。我拿着地板磨光器走向他,这个地板磨光器是由三尺长的方形木板连接着长柄把手制作而成。方形木板上包裹着一块旧地毯,于是你可以藉着来回推动这个地板磨光器摩擦地板。 我拿给他一个如此构造的地板磨光器,并将他的手指一一缠上把手。他直直地站在那儿不做任何反应。每天我都会告诉他:“请推动地板磨光器。” 他开始来回推动仅一吋长的距离,而我每天都会迫使他增长来回推动的范围,直到他一小时接着一小时地磨擦整个精神病房的地板。他终于开口说话,开始指控我虐待他——逼迫他成天拖地板。 我告诉他:“如果你想做点别的事,我求之不得。”于是他转而开始整理病房床褥,并且发表个人意见、述说病史,以及表达内心各种错觉与妄想。不久之后,他即开始有权享受在庭园中自由活动的特权。 他自此在医院的庭园中四处散步。短短不到一年的时间,他已可以回家正常运作,先是返家一星期,接着是两星期、三星期至一个月之久。 他依旧是精神病患,却已能够适应外在的世界。 ※ ※ ※ ※ 此处,艾瑞克森具体说明了引发微小改变,以及逐渐扩充改变范围的治疗原则.我们在许多情境中均可得见艾瑞克森此项作法——尤其是在他治疗恐惧症过程中,如此循序渐进的治疗取向历历可见。藉由此例,艾瑞克森同时示范出他总会直接引导个案,直到个案有能力接管自己为止。我个人即曾经亲耳听见他对一位个案说:“我会继续采取行动,直到你自行展开行动为止。”在前项案例中,个案即不断依艾瑞克森的命令行事,直到他打破沉默,抱怨艾瑞克森有意虐待他时才开始自行做主。当文中个案终于能够“为他自己展开行动”(意即开口说话)时,艾瑞克森方才提供他“其他的选择”。此番抉择能力,正是个案走向康复之道的首项具体征兆。
你来说说自己想法吧