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井底微阳回未回, 萧萧寒雨湿枯荄。 何人更似苏夫子, 不
周艳丽
井底微阳回未回, 萧萧寒雨湿枯荄。 何人更似苏夫子, 不是花时肯独来。
1温暖
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尤四海
温暖了
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苏平
影响伴侣关系的三大杀手,看看自己有没有中招
第一个:你应该…,比如:我们是伴侣,你应该对我好,应该主动给我打电话等等。 第二个:我认为我是对的…比如:抽烟对身体不好,我让你不要抽烟,我是对的,等等。 第三个:虚构…比如:我和你讲话,你不理我,你是不是还忘不了前任;等等。
那晓旭
当你面对一件事,你过往的性格,按照逻辑会做出的行为,就是命。 如果在事情发生时,你做出的行为不符合你以往的性格习惯,这一次你思考后,行为有了很大改变,这叫运。 任何一个所谓脱胎换骨的人,你去观察,其行为结果是改变了的,其实是性格、思维逻辑惯性的方向改变了。
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这个世界上有很多的人,会在我们的人生历程中带给我们很多的挑战。譬如我们的爸爸妈妈带给我们挑战,我们的配偶带给我们挑战,我们的上司、我们共事的伙伴们带给我们挑战。 这些挑战是什么?是一面镜子,能让我们看到自己的反应模式是什么。 进一步来讲,我们必须要转化了这些惯性模式,我们才知道怎么善待自己,否则我们每一个情绪反应的背后其实都在伤害自己。甚至一些同样的痛苦重复的发生,一些同样的功课,需要重复的去做,直到你毕业。
黄强
有目标、有希望,走好自己的路,活成自己想要的样子。其它的,让它淹没在你策马扬鞭的尘埃里。
冯二玲
第447天 需 要 什 么 我们通常知道自己不想要什么,如不想要被批评、被指责、孤单、危险等。 却很少思考自己真正需要什么,如安全、被爱、陪伴等。 这种思维方式障碍了我们看到自己的真正需求,当我们确切的知道自己需要什么的时候,就能够真正开始解决问题了。
冯红艳
与双向情感障碍的来访对待自己的咨询师,时不时就要收拾一顿,不被来访收拾的咨询师可能关系没建立起来。 可为什么会这样? 一个孩子面对溃败、无能为力的父、母是非常悲惨的,父母无能力发展,无能力承担社会身份,父母的无力一般会发泄到孩子身上,收拾孩子,“作”孩子。孩子一面要保护自己,一面不断的面对父母的伤害,可怎么做都是无力的。面对父母的伤害无力的时候抑郁,想努力活的时候无力,引发焦虑。 对于孩子:抑郁不行,躁狂也不行,怎么样都不对。 面对咨询师的时候来访会期待一个好父母。好父母应该怎么对待孩子?父母被孩子收拾的时候,孩子有期待,希望父母可以依靠,现实问题,情感都需要依靠父母,而不是和孩子对着干。 只要帮孩子解决困惑(现实问题回应),要回应情感的需求。不管这个咨询师多么无能,但只要是个好父母,会做好父母,关系基本就能存在。 另一方面,双向情感障碍的来访期待看到咨询师的溃败,看到这种溃败,自己内心也能有平衡感。但咨询师要当打不死的小强,怎么打都要活着,别被来访收拾死了,关系就可以存在下去。 双向情感障碍的孩子需要好父母,做好父母,孩子就能长大。咨询师要相信他们,别被吓跑了!
你来说说自己想法吧