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天冷了，结冰了！有些情绪、压力也不是一日才有，必定是日

童巨萍

天冷了，结冰了！有些情绪、压力也不是一日才有，必定是日积月累才会呈现，同时也提醒我们到了突破的时机了！

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感情那些事

相关回答

蒋营宜

表达不满，其实也是在表达真实。对于原本个性讨好的人而言，学会自然地说出心中不满，并不是一件容易的事情。表达不满，最重要的就是陈述事实和表达感受，这样会减少敌意，更容易促使事情朝好的方面发展。在这个过程里，我们会渐渐认识到一个全新的自己—— 一点点地感受到自己的力量，一点点观察到自我的树苗在长大，也一点点地体会到，这个世界欢迎我们真实，也需要我们的真实。

刘馨月

1. 了解公司文化和规则：在初入职场时，首先需要明确自己所在公司的文化和规则。这些规则可以包括公司的工作时间，休假政策，与同事之间的交流方式等。只有了解这些规则才能更好地适应公司的工作环境，并且避免做出违反规则的行为。 2. 建立良好的人际关系：在新的工作岗位上，建立良好的人际关系非常重要。要学会与同事相处，尊重并理解他们的意见和看法。这可以促进更好的团队合作，并加强自己在公司内的地位和声誉。 3. 学会沟通：职场中良好的沟通是非常重要的。沟通需要双方共同努力，因此我们要努力提高自己的沟通技巧，学习如何与同事、上司和客户有效地交流。这不仅可以提高自己的效率，还可以避免误解和冲突。 4. 提高工作技能：初入职场的人需要不断提高自己的工作技能，学习新技能，掌握新知识，这有助于在工作中更加上手，完成任务更加高效。可以多利用公司培训机会、职位培训等方法，提升自己的专业能力。 5. 保持积极态度：在职场中，保持积极的心态非常重要。要对工作充满热情和激情，积极地面对挑战和困难，在遇到失败或困境时不要轻易放弃。同时要保持乐观的心态，保持与同事之间的友好关系。

张瑞琴

俗话说，“人生不如意十之八九”意思是不如意是人生常态，人们感到烦恼、沮丧、焦虑等都是人生的正常现象，我们不用去回避它，特别是不用通过成瘾行为的方式来逃避它，我们可以学着接受它、忍耐它。

李有军

安全感来自于两个方面，即可控度和确定度。如果一件事情，你觉得是可以在你的控制范围内的或者是被你所确定的，那么这件事情就会给你安全感。如果你对它有无力感，那么这个事情就不会给你安全感。而当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，她便会追求物质方面的安全感，来抵制情感方面的安全感缺失。这也是为什么一个不愿意相信爱情的人，会将过多的物质现实因素加在关系里原因。

白雪峰

婚姻、单身、不幸的婚姻，这三种状态哪种更好？今天我就来聊聊这个话题，看看哪种生活更适合你。首先，要明确一点，每个人的生活选择都是不同的，没有绝对的好坏之分。对于有些人来说，婚姻可能意味着稳定、幸福和互相扶持，而对于另一些人来说，婚姻可能是一种束缚和痛苦。同样，单身也并不代表孤独和不幸，有些人选择单身是因为他们享受自由和独立，而不是因为找不到合适的伴侣。而不幸的婚姻则是一种痛苦和折磨，它可能让人感到绝望和无助。因此，我们不能一概而论地说哪种状态更好，而是要根据每个人的具体情况和生活需求来选择。总之，无论是婚姻、单身还是不幸的婚姻，都是人生的一部分。重要的是要找到适合自己的生活方式，过上幸福、充实的生活。如果你也有类似的经历或想法，欢迎在评论区分享。

武李利

我们谈论原生家庭，其一，是因为它很重要，我们之所以成为现在的样子，跟原生家庭的关系太紧密了。其二，我们是在找原因，不是怪罪家庭。其三，我们可以改变。这意味着，我们要去了解自己的原生家庭，坦然拥抱那个无助又弱小的自己，让自己重新获得爱与被爱的能力。但对于很多被原生家庭伤害过的人来说，这恰好是难点所在。一方面，自己没有勇气和信心去面对曾经；另一方面，早年的创伤体验，让我们一遍遍重复从父母那里学来的关系和行为模式，但由于防御机制，自身难以察觉。所以，你需要一个安全的环境，容纳一直被压抑和需求和情绪。其次，在专业人士的带领下去解构原生家庭，这能保护你不受二次创伤，也会帮你梳理清晰问题的源头，获得建设性的反馈，更好地解决当下的困境。

你来说说自己想法吧