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俗话说，“人生不如意十之八九”意思是不如意是人生常态，人

张瑞琴

俗话说，“人生不如意十之八九”意思是不如意是人生常态，人们感到烦恼、沮丧、焦虑等都是人生的正常现象，我们不用去回避它，特别是不用通过成瘾行为的方式来逃避它，我们可以学着接受它、忍耐它。

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唐莉

我记得亦舒说过这样一段话：读那么多书干什么呢？就是在要紧关头，可以凭意志维持一点自尊。人家不爱我们，我们站起来就走，不做无谓纠缠。温柔的一半源于知识，没有涵养的温柔撑不起你要的风骨。读书可以支撑起对世界万物正确的认知，从而有对万事万物的包容，而没有知识涵养的温柔，很容易沦落为懦弱、忍让和无可奈何。

王义丽

学校里能学什么？学前人留下的知识，而从来没有考虑这个人是否合适学这些知识，学会了是不是刻板的使用，而最为关键是背后的人是否具备创造的内在精神，从无到有的精神，以及丰富的意识形态进行物质的显化。钱学森之问的内核。这辈子教育改革都不会解决钱学森之问。因为这帮子人就是刻板地靠学习知识记忆知识考的分数，符合社会的驯化教育出来的没有思想的螺丝。所以，所有人都在是在一个不符合人成长的大氛围里圈养，反者道之动。

王青

“认知自己，悦纳自己，发展自己”是构筑健康人格的基石----郭召良老师认知自己你本来就不完美，何必要担心不完美。有人喜欢你，也有人不喜欢你，你不可能让所有人喜欢，你没必要让所有人喜欢你！有些事情你能做好，有些事情你做不好，你不可能做好所有的事情，你也没有必要做好所有的事情！悦纳自己相比你不会的，你会的实在太少；相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少；尽管如此，你也要悦纳自己。你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走。你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。对孩子的不认可，就是对自己的不认可；贬低你的配偶，就是贬低你自己。所有人际关系的核心，就是人与自己的关系。悦纳自己，才能悦纳他人。悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。发展自己示弱者更强。承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你。承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大。承认自己的不完美，才能让自己更完美。

杨宝英

乐观的人在困难中看到希望，悲观的人在希望中看到困难。有人问丘吉尔：“你为什么是一个乐观主义者？” 丘吉尔回答：“我不是一个乐观主义者，我又能怎么办呢？”

任凤燕

昨晚听王浩威老师的督导课，对老师的细腻温和的态度打动。对于来访者的解离有了更进一步的理解。

刘淑珍

家长的过度担心，正一步步把孩子养脆弱！

中国老话：“养儿一百岁，长忧九十九.”说明养儿育女，注定是操不完的心.而从孩子呱呱坠地那一天起，父母的焦虑和担忧也随之出现.

担心是基于“爱”，遗憾的是-不是所有的担心都能化身“爱”，被孩子所感知.很多时候，父母的过度担心，会变成一种消极的心理暗示，默默伤害了孩子.

过度担心，是在把孩子身上的问题放大.孩子的脆弱，很多时候是家长想出来的.

墨菲定律：你越是担心某件事，那么它就更有可能发生.也就是“怕什么，来什么.”

过度担心，本质上是对孩子能力的不信任.

过度担心，慢慢变成过度控制.

曾奇峰：“一定程度的担心如果饱含爱意的话，那么过度的担心就等于诅咒.

孩子的成长需要父母的放手和信任，请放下心中的恐惧和焦虑，去㊗️福和信任孩子吧！

你来说说自己想法吧