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昨晚听王浩威老师的督导课,对老师的细腻温和的态度打动。对
任凤燕
昨晚听王浩威老师的督导课,对老师的细腻温和的态度打动。对于来访者的解离有了更进一步的理解。
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相关回答
虞斌
别让情绪问题发展成为精神障碍。
赵莎莎
我们一生的际遇,除了受外部条件的影响外,更多的是由我们所不知道的自己选择和创造的。只有对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。看到,并坦然面对真实的自己意味着,我不会在多年后经历后悔,我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择,我不会成为自己讨厌的那种人,我能准确的发现自己想过的生活和自己想要的幸福,我的人生地图在自己手上。
赵莎莎
有两组数字,好,我们大家可以来比对一下。 第一组数字是说,一个人经历车祸截肢,大概过多久他的幸福感会回到跟之前一样?有一群这样的人,他们是车祸截肢互助俱乐部。他们在一起就一块聊天,做心灵上的抚慰。后来心理学家对他们进行统计,统计的结果是大概平均一年时间,这个人的幸福感会回到跟之前一样。 第二个数字是说,一个人中大奖,彩票得了乐透大奖,一千万美金,突然之间就发财了。这些人大概过多久幸福感会回到跟之前一样?同样有这样的俱乐部,叫乐透大奖得主俱乐部。他们都是得过这个奖的人,他们跟别人玩不到一块,他们只能自己玩。心理学家对他们进行测量,测量的结果是平均一个月的时间这些人的幸福感会回到跟之前一样。 这两组数字放在一块说明什么?想想看,说明什么问题?对,心理学家告诉我们的结论是说,幸福与状态无关,幸福是一种能力。幸福和状态无关,你能想象自己拥有哪种状态你就会特别幸福吗?说说看,你希望得到什么?给你一个亿,现金免税的,干净的钱,不会担惊受怕,可以吧?然后再给你点社会地位,受人尊敬,有粉丝,可以吗?OK,再给你点政治地位,让你当个什么小头目等等。然后再让你健康,健康很重要。让你好看点,让你长得很漂亮,可以万人敬仰。然后还得有事业,有一个完美的事业。你得有爱人, 有人爱你,你不能没人爱。你看怎么样?够完美了吗?我说了这么多状态,够完美了吗? 当一个人没有了幸福的能力的时候,你给他什么样的东西会有效呢?所以为什么那么多富人会自杀?你说他们的生活过得不好吗,他们没钱吗,他们没有健康吗?都不是。他们丧失了幸福的能力。
朱丽娜
“无条件接纳”是“接纳孩子的情绪”,允许孩子有情绪,允许孩子表达情绪,但并不代表要无条件满足孩子的所有要求。孩子因为得不到某样东西而大发脾气、大声哭闹,这是很多父母头疼的事情。尤其是在超市或商场里,众目睽睽之下,孩子撒泼打滚、大声哭闹,会让家长觉得颜面尽失,迫切想要制止孩子的行为。 接纳孩子的做法则是,理解孩子当下的情绪,明白孩子想要某东西但被拒绝是很大的挫折,孩子需要的是理解,而非惩罚。因此“共情”是第一步,抱抱他、拍拍他,告诉他你能明白他的感受。等他情绪稍微平复再跟他沟通。 “接纳情绪”并不代表溺爱,并不代表满足所有要求。孩子总会有各种各样的要求,一定不可能都“满足”、马上满足。你不能给他买某个东西一定有你的理由。孩子即使暂时不能接受,也要用温和而坚定的态度,让他知道父母会坚持原则,他就会知难而退。这样,他以后就不会以哭闹为手段,胁迫父母让步。
王晓静
晚清名臣曾国藩曾在日记里写下四句话: “端庄厚重是贵相,谦卑含容是贵相,事有归着是富相,心存济物是富相。” 这四个词说的正是人与人相处最重要的标准:靠谱。 与一个靠谱的人共事,事事让人心安,件件都有着落,处处都是风景。 和一个靠谱的人同行,人生可以少走许多弯路,生命也因此多了一份温暖。 交一个益友,犹如读一本好书。 和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
吴艳
你睡着了吗?
你来说说自己想法吧