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真正的情绪稳定不是从不发脾气，而是经历了大风大浪以后拥有

黄家群

真正的情绪稳定不是从不发脾气，而是经历了大风大浪以后拥有了真正解决问题的能力，允许一切事情的发生，而不是从网上看到这么一个词语，就学着压抑自己的情绪。

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相关回答

周春华

这个社会给予我们最大的底气，就是即使你在最低谷，只要你愿意，你依然还可以有很多的选择，这些选择可能远不如你期待中的那样，但也绝不会一无所有。张开双臂你可以拥抱全世界，收紧双臂你可以拥抱你自己

时峰

永远不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活本就是招拆招。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的风雨，淋不到当下的自己。世间万物都有自己的节律：四季会轮回，昼夜会交替，该开花的自然开花，该结果的总会结果。不必揪着未发生的事担忧，也不用陷在胡思乱想里——所有的结果，都会顺着它的节奏慢慢到来。其实人生最确定的事，就是它的“不确定”。那些抓不住的未知、控不了的人和事，不必为它们耗神。或许不是每一次都“车到山前必有路”，也不是每一次“船到桥头都自然直”，但当你真的走到那一步时，自会有属于那一步的机缘和解法。试着把注意力落回当下：比如今天可以花5分钟，专注喝一杯温热水——感受杯子贴在掌心的温度，水流过喉咙的轻缓触感，让自己在这一小段时间里，只属于“此刻”的呼吸与平静。不用逼自己立刻“变好”，只是好好接住当下的每一个小瞬间就够了。天不会塌，生活总会继续，而你，也会在这稳稳的“此刻”里，一点一点，慢慢舒展成更舒服的样子。

王丽华

没有完美的童年，那就学会自己爱自己做自己的父母,好好爱自己我们的父母也未曾被温柔相待,因此很难为我们提供完美的童年。即使没有被温柔相待,我们却可以学着去做自己的父母,爱内在那个无助、哭泣的小孩,把智慧与经验带给他,把力量带给他,从而找回我们自己的力量。当伤口出现的时候,我们可以为自己做一个体验式对话练习: 1、请感受这个受伤的感觉在身体的哪个部位(即身体能量中心)喉咙、胸口、腹部? 2、把手放在这个身体能量中心,对它说:“欢迎你,我确信你是有意义的,感谢你的到来,谢谢你给我带来的提醒,让我看见你,谢谢你”; 3、如果此时有一个数字能够代表当时的那个你,请说出来,如果是8岁,请把现在的你带给8岁的你,把你的智慧、经验、力量带给他,“我看见你,我听到你,我知道你,了解你,从现在开始,我会好好呵护你,保护你,爱你。

刘小娟

1.无法原谅他人，是因为你不够爱自己。 2.总是看到他人缺点，是因为自己不圆满。 3.总是在意他人的眼光，是因为自己对自己有评判。 4.总想在外面表现完美，是骨子里的自卑。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判。 6.内在越淤堵，外在越纠缠。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功，而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐，是你超越了苦乐，而不是没有苦乐。 10.除非你想醒，否则无人可以唤你醒来。

马思琦

当你遇到性关系问题时，是否拆解过什么是性？它包括什么？分别对性关系和谐起着什么作用？其中，“性态度”是性关系和谐的基础。啥是正确的性态度？性，是用来娱乐的(无关生育和夫妻义务）。男人、女人、任何人，都有性权利(要不要、多与少、方式等等)。性，需要沟通、学习和操练。性，应该无禁忌。

王义丽

我希望我的来访者，自我建立核心，男女个体，到家庭，再到三口之家，再到背后的两对父母，面对的是一个家族三个小系统的运转，也就是7—8个人的网络模式。从点连线，以线带动面，以生命推动生命，来访者突破迷雾，展现脉络，带来新动力。以个体的终身成长为基点，家庭关系更好地交流融通，系统趋向良性循环生产力，生命更幸福地活着。来访者需要具备相当完整的人格力量，人格越完整，守护的生命越多

你来说说自己想法吧