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真正的情绪稳定不是从不发脾气,而是经历了大风大浪以后拥有
黄家群
真正的情绪稳定不是从不发脾气,而是经历了大风大浪以后拥有了真正解决问题的能力,允许一切事情的发生,而不是从网上看到这么一个词语,就学着压抑自己的情绪。
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张慧芳
4.家不是讲理的地方,是“养”情的沃土。母子(母女)关系是各种关系的基础,更是一个人前行的动力源泉。我对你的爱不是给予你多少物质上的东西,也不是嘴上说的要多好,而是默默地支持你,陪伴你!
徐恒
周围发生的一切都是内心的映射 是只停留在事情表面 还是去探索背后更深层次的看见 在于是否愿意相信和面对 自己真实的内心世界 真的没有无缘无故的发生 只有内心深处真正风平浪静 外在的世界才会平静祥和
孙三丽
责任的重要性:责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变,其实是一种轻而易举的手段,能够简单地利用道德批判,将自己提升到一个高于他人的位置,也使我们摆脱了自身的不安。
宋洪秋
段雅坤
自我关怀的具体化 这句话是“自我关怀”理念的绝佳体现。自我关怀不是空泛地爱自己,而是体现在这些实实在在的、照顾自己身心健康的日常行动中。通过关注这些基础层面,我们是在为自己构建一个更稳定、更滋养的生活基础。格尔克的这句话提供了一个非常实用的心理学建议:与其陷入自我批评的漩涡,不如脚踏实地地从改善最基础的生活习惯和关系入手。照顾好睡眠、关系、环境和饮食,就是在为心理健康和幸福感打下坚实的基础。当这些基础稳固了,我们对自己的满意度自然会提升,也更有能力去享受生活的美好。这比单纯地追求“对自己满意”要有效和可行得多。
付伟丽
青春期是成年之前的“蛹”期,只有在蛹里经历过痛苦变化,方能化茧成蝶。 在青春期之前,父母的鼓励,支持,陪伴,理解正是在为这个时期及其以后积攒能量。青春期的孩子,愿意跟父母分享自己的喜怒哀乐,这就应该是父母开心的事情。
你来说说自己想法吧