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[爱心][太阳]
饶静红
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个人成长
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冯二玲
第273天 与父母和解本质上是与自己和解 我们的人格是由父母（P）、成人（A）和儿童（C）三个自我状态组成的。 当我们在体验纠结冲突的时候，往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话，它们就分别来自我们人格当中的P和C。 比如在你是否去探望父母这件事上，来自P的声音会对你说：“该去看看他们了。”来自C的声音则是：“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话： P：你不去看望父母有违做子女的责任！ C：可是每次一见面就吵架啊，我不喜欢。 P：那也不能不去，别人会说你太不孝顺。 C：从小就被他们控制得喘不过气，跟他们呆在一起我就不舒服！ P和C一来二去地打个不停，你完全忘记还有个A没有发声。 成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题，找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法，PC不打架，内在统一，你就体验到舒服了。 你可以通过学习去认识到父母的局限性，也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己，给自己从小没有得到过的支持和允许。 毕竟你已经长大成人。 也许有一天你就理解和原谅了父母，可以放下恨意去见他们；也许你并不能就此放下，但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情，何乐而不为？ 我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动，那么先照顾好自己，让爱在我们自己的内在滋生，再传递出去。 我想这就是调整吧！结果不论采取什么方式，都是殊途同归。 你说了算。
孙三丽
与君共勉
王红丽
每个人的心理能量都是一定的，情绪本身会占据巨大的心理能量，而如果在有情绪的同时又要去压抑这种情绪不得释放，这种压抑本身也会耗费巨大的心理能量，因此，人在强烈压抑情绪的状态下是很难自省、思考进而解决问题的。
郭朋雅
家庭是人生的第一所学校，父母是子女的第一任老师。 与其说国家的命运掌握在政治家手里，不如说国家的命运掌握在父母手里，推动摇篮的手也在推动人类的未来。 在传统文化的熏陶下，我们都有着望子成龙、望女成凤的想法。不只是用一日三餐养育祖国的未来，更要用丰富的思想为他们提供心理需求的精神养分。 父母经常觉得自己比孩子高明，但事实并非如此。如果我们没有比孩子们做得更好，我们至少应该和他们一起成长。
冯二玲
无论人生上到哪一层台阶， 阶下有人在仰望你， 阶上亦有人在俯视你。 你抬头自卑， 低头自得， 唯有平视, 才能看见真实的自己。 ——杨绛
茹剑楠
陨石拿铁中没有陨石，美颜茶美颜的是你的生活色调，降火饮料降的是生活中的烦躁…… 当商业重新定义这些我们熟悉的文字意义时，我们是否能意识到，这是一个自己定义自己的时代，但是这个定义需要我们的勇气、智慧、能力的加持。
你来说说自己想法吧
