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今晚睡不着呢，羊都数完了

亦雪

今晚睡不着呢，羊都数完了

9温暖

13回答

李晨辉

温暖了

评论

2年前

睡不着背后的焦虑要拿出来聊聊

2年前

记得以前看过一个研究，睡不着的时候数羊会更睡不着

2年前

找本有兴趣但又有点难度的书，睡不着看书就是学习也不浪费时间，睡着就睡着了得到了休息，两全其美，没必要和他去对抗。

2年前

找出焦虑源

2年前

我昨晚也失眠了，因为下午喝了半杯咖啡

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