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如果你对自己的价值认识过低,你就会觉得自己特别不好,经常
崔海霞
如果你对自己的价值认识过低,你就会觉得自己特别不好,经常体验到挫败无助,缺乏行动力,什么都不想做,会渐渐陷入抑郁。你会失去对自己的信任。“什么都干不好”“什么都不配”“哪哪都不好”的人生是令人非常绝望的。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
高翔
我们所经历的挫折、疾病、变故、职业转型、惨痛的损失、丧亲之痛,都会激发剧烈的情绪动荡,改变我们对人生的看法,以及对自己在世界中所处地位的认知。 更微妙的是,每一种新的,无论是多么微小的体验,每一次与同类的相遇,无论是直接的相逢,还是通过文化媒介的邂逅,甚至是每一次与小动物的接触,都会改变我们的思想,改变我们的自身。 所以,每个人收获的成长与途径的历程,都是自成一派、独一无二的,他根植于不尽相同的人生历练和特定的人际关系之中。
蔡红
能折磨人的永远都是过于在意的东西,你若不在意,天奈你何。日落归大海,山海藏深意,没有人不遗憾也没有人不痛苦,只是有人不喊痛,有的人不怕疼。 可有,可无,可去,可留,取舍之间,便是人生。 好吃你就多吃点。
郭玫
阳光,不只来自太阳, 还来自我们的内心。 心有阳光,才能看到美好的一面。 自信、宽容、给予、爱、感恩, 让心里的阳光,照亮生活。
罗鑫
有一种心理疾病叫“取悦症”(Disease to Please),也就是常说的“讨好型人格”。意思很好理解,就是不自觉地想要讨好别人,取悦别人,满足别人的要求,行为被一种“好人情结”左右。在美国心理咨询师哈丽雅特·布莱克(Harriet Braiker)的《取悦症》一书中,她提供了一份是否有取悦症的自测问卷,其中有这样一些条目: 让我生活中几乎每个人都喜欢我,这对我极为重要; 我认为发生冲突一点儿好处都没有; 我常常为他人做得太多,甚至听任自己被别人利用,就为了能让别人不以其他原因拒绝我; 对我来说,接受有关自己的消极情感,要比表达对于他人的消极情感容易得多; 我相信好人会赢得他人的认可、喜爱和友善; 当我对别人的请求或需求说“不”时,我会感到内疚; 我必须始终让别人高兴,哪怕不考虑自己的感受; …… 总之,两个要素最重要:让别人高兴和害怕冲突。而自己,退到了非常次要的位置,甚至扮演着服务型的角色,所有的目光都聚焦在对方的情绪上,生怕这杯咖啡奶加多了,或者那道排骨没烧入味,而忘了双方本是对等关系。
刘丽伟
【丽伟老师有话说】我无法改变别人的思维及生活模式,但我可以试着去理解接纳别人,这就是我与别人的不同,别人是无法被改变的,就如同我们无法叫醒一个装睡的人,但影响别人却是一件很简单的事情,你快乐你身边的人也会快乐,你大度你身边的人自然也会是大度之人,做好自己就好
刘云清
精神失调,或广义的心理问题,其实只有一种,那就是精神结构固化。日益增加的精神失调条目是在试图描述各种精神结构固化的形式和程度。 比如,正常情况下人的情绪会随着时间波浪变化,波峰就愉悦,波谷就沉闷。如果一个人卡在波峰或波谷长时间不动了,那就是心境障碍了。如果卡住了不说,波峰和波谷的高度还很高,那就是躁狂或者抑郁了。 当然,精神结构固化并不一定就是心理问题。因为,一方面,在正常情况下,精神结构通常是一个不断固化的过程,就像大家的常识,人老了会越来越固执。另一方面,不能适应自己所处的环境的固化,才被认为是心理问题。比如,中国如果现在还一穷二白,那么你所讨厌的父母身上的那些“性格缺陷”,就可能不是问题,还可能是优点。 所以,为了适应环境,我们的心理必然需要部分固化的。而太大范围和程度的固化,甚至僵化,会成为心理问题的缘起。如果我们到老都保持精神结构的灵动,那就是智慧老人。
你来说说自己想法吧