情说App

与你相伴成长

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

浮生很苦

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

6温暖

15回答

郑太娈

温暖了

评论

3个月前

最近发生什么事了吗

3个月前

这个时候多找对自己有帮助的资源，比如自己的身体的体验，人，你喜欢的物，还有某些美好的事件。

3个月前

和自己的情绪呆一会，觉察自己的想法与情绪的关系，好好愛自己，拥抱陪伴自己，告诉自己下雨了，就享受雨天，耐心等待，天终将会晴

3个月前

3个月前

展开更多评论

相关回答

Javkchou

我现在大一过得好焦虑课也挺多的接近满课了我是第一进的校从开学就把时间拍的满满的上课坐第一排我非常怕考不好被嘲但是我的成绩并没有达到我预期的效果今年住宿了因为比较内向所以把舍友看的很重平时什么事情都会违背自己的意愿去跟着他们也帮助过他们很多次但是处了一段时间后我发现我帮助最多的朋友其实很讨厌我但最关键的是我干什么事她就跟着干什么事我坐第一排她就坐第一排我看什么书就要看什么书一出宿舍就问我去干什么论文题目我写啥她写啥就连我的口头禅都模仿？？？平时别人问她问题她都会说我问她就说不会什么都不跟我说但是我真的是把她当做大学最好的朋友来处的就很难受这个假期一直都很难受使劲在反思为什么会是这样就一直感觉自己是个笑话

心情

我很纠结是在家带孩子还是去上班，纠结的不行不行的，我两个孩子，老大八个月去上班，爷爷奶奶带，很多价值观不同，对我造成了很大的心理阴影，我非常后悔老大没有亲自带大，有了二胎更后悔了，给了二宝的关心和爱，小时候没有给过大宝，老公愿意我去上班，婆家人都愿意我去上班挣钱，我也想上班，我现在一个人的圈子也没了，有时候跟我孩子发脾气，控制不住，发完脾气后悔，我如果去上班，就要爷爷奶奶一起住，帮我带孩子，一起住，他们不收拾卫生，卫生间也只有一个，我也实在过不去心里的坎，不去上班的话，我真的没圈子了，一个朋友也没了，连个说话的也没有，现在也有个挣钱多的机会，我真的很难选择

蜂蜜

网上刚认识，我想问他找什么类型的朋友？他回了我最后那句话，我不知道该怎么回他了，他是对我不耐烦了吗？我该怎么办？

嘉嘉游

过年朋友要是不约我去逛，我基本不会主动约她们，就是不想太主动，感觉每次都是自己主动约别人，约多了心也会累，真正的朋友会是每次都是自己主动吗？所以渐行渐远了，遗憾吗？其实就是有点伤感而已

uooo

我怎么会痴心妄想自己做了一些事情就可以得到自己要的结果呢？我做了什么别人就会怎么样，而且感觉好像对方都能看出来我这种痴心妄想，感觉好羞耻呀。

梵

你来说说自己想法吧