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依然是record 昨天的情绪很满,感觉自己快被淹没。若
brave
依然是record 昨天的情绪很满,感觉自己快被淹没。若是从前,我应该会出现寻找一个情绪出口,去向内看,去分析。但昨天跟闺蜜瞎聊,各玩各的手机,一瞬间感觉没有必要过分关注那些情绪背后的暗流涌动。好吧,主要是我在走回家的路上自己简单做了溯源,发现就那么一回事,打破了躲在依赖里的泡泡。 今天醒得不早,但很满足地在被窝里玩手机,午饭后很满足地在被窝里睡得天昏地暗。看到面试时间,居然不逃避了,想着晚上下课后把房间整理一番,然后好好改改cv。也不愿再感受那一丝意难平,没有什么比好好向前更重要。
13温暖
13回答
喵了个咪
温暖了
评论
咨询师
吴洁
3个月前
情绪有起有落,这是正常的。接纳它,不纠结,依然前行。
咨询师
胡周琴
3个月前
智慧
咨询师
黄盼盼
3个月前
你敏锐的感知力真是令人佩服,很棒,坚持下去
咨询师
周雪梅
3个月前
是的,让梦想引领现实,做当下可做的,向着自己想要的方向前下…
咨询师
刘云清
3个月前
带着焦虑前进是一种能力
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相关回答
momo
我也不知道自己怎么了 男友一直说我不陪伴他,其实我感觉我一直都有在陪他,但他需要的是那种天天的陪伴 我是觉得不需要天天在一起 昨天他休息没有上班,他醒来就给我打了电话 ,打了一两个小时的电话,下午他就一个人呆家里干嘛没有联系 到晚上的时候给我打电话我没有接到,我忙好才给他回电话,他就又各自矫情说他放假休息一个人在家,我都不去 各种跟我不高兴,说别人谈恋爱天天待一起住一起 可是我们其天天同电话又是同事 天天见到,然后天天聊电话聊微信一忙完就聊天的几乎占一半时间,我们总在这样吵架 他说我们在不同频道上的依赖,我也感觉没有错,
tw
决定当下的正是此时此刻的我自己,我并没有被过去困住,我只是不想去面对未来而自己主动选择去看那些不好的一面,而达到如果没有精神内耗我就会更好这种自我安慰的效果 我可以决定自己的未来!
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可以吗
幻境
在一个不适合自己的环境中工作,是选择离开还是继续,工作是很多人向往的,但是薪水不高,只是单位好听。自己知道自己的性格最不适合这份工作,但是又害怕退出,特别恐惧。
开心
我和母亲形影不离得呆在一起一个月左右的时间,我觉察到了她的语言系统,讲的内容通常是我打算去做什么的计划,或者对于已经发生的事情的评价或感受,或者是做了一些事情来寻求他人的认可从而得到内心的满足。这些语言,通常都不能达成有效沟通,同时有时候会让人感觉这关我什么事的反感。当我开始慢慢的觉察,其实我也是这样的语言系统,这可能也是我从前在人际关系中不那么受欢迎的一个原因,我已经掌握了什么是有效沟通,我也相信在未来会有更好的人际关系
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刘云清老师是一位很好,很有智慧的咨询师,在他那里我感受到了理解,得到了帮助。
你来说说自己想法吧