王晓静

国家三级心理咨询 | 山东 | 青岛
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
家庭矛盾
无论你正在经历什么,我愿用心倾听,与你一起探索。
持证
9
服务
134
咨询
1176
小时
方案
个人成长,情绪压力,人际关系
¥
216
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长,情绪压力,人际关系
¥
228
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

人生过半,阅历丰富。

懂得人生不易,也相信每个生命不可限量。

曾经陪伴很多人度过难关,也看到他们创造了人生的奇迹。

希望帮助更多的人。

咨询时长3000+

 

【受训经历】

2014—2015年,国家三级心理咨询师培训,获得国家三级心理咨询师证。

2016—2017年,国家二级心理咨询师培训。

2018—至今, 学习正念方法、中国哲学,禅学,短焦方法、认知行为方法等。

 

【擅长方向】

压力管理,个人成长,

婚恋情感,夫妻沟通,

亲子教育,人际职场,

家庭关系,情绪疏导,

 

【工作人群】

青少年,青年,女性,家庭

 

【咨询风格】

温暖,真诚,接纳,理性,探索,陪伴成长

 

【对来访者的一段话】

无论你正在经历什么,我愿用心倾听,与你一起探索。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师L
L
第11次咨询
2024-4-9 通话咨询
咨询师非常专业,语言表达条理清晰,咨询的方式特别适合我的情况,每次咨询后,生活,心态,关系都在不知不觉间有新的转变。和咨询沟通就像一面镜子,让我看到我自己,看到我最真实的一面。这种感觉很神奇(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
心理咨询师笙亓
笙亓
2024-4-1 通话咨询
得与失,都在因果中。
心理咨询师仙贝
仙贝
第4次咨询
2024-3-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师GudeTama
GudeTama
第5次咨询
2024-3-25 通话咨询
思路非常清晰,分析问题深入浅出
心理咨询师L
L
第10次咨询
2024-3-24 通话咨询
咨询师非常专业,特别擅长倾听,理解并且尊重来访,能透过问题表层看出背后的模式,非常巧妙的带出我自己的感受和体验,让我看到自己真实的声音。咨询师语言温和,谈吐清晰的同时还很有力量,到现在为止咨询了几次这一个月对我的帮助很大,意识到了自己以前没有意识到的东西,自己的感受和对事情的体验有了转变,生活上不知不觉间有了变化,感受到了新的启示,现在抱着期待和好奇的感受继续探索了解自己,这种感觉很棒!非常感谢王晓静老师!
心理咨询师L
L
第5次咨询
2024-3-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师笙亓
笙亓
2024-3-4 通话咨询
王晓静老师会爱别人 不是投射 不是套路 不是思考 只有心 她在与自己子女的缘分中 历练出了真正爱他人的能力
心理咨询师L
L
第4次咨询
2024-3-4 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师L
L
第2次咨询
2024-2-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师L
L
第1次咨询
2024-2-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 你必须拥有很大的福德, 才能遇到那个把你唤醒的人。 事实上, 即便你遇到那个把你唤醒的人, 你是否愿意醒也是个问题。 有很多人觉得睡觉更舒服。 有些人找老师并非为了觉醒, 而是为了睡的更舒服。 即便你遇到有伟大证悟的老师, 他也不可能魔法棒一挥你就证悟了。 因此你需要更大的福德, 你才能按他说的做。 你需要极大的福德, 才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。 看上去似乎很难。 ——宗萨仁波切 ​
A 有人问:老公很看重物质享受,永不知足,我该如何劝劝他? ​周国平答:如果一个人太看重物质享受,就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是很有限的,无非是温饱,超于此的便是奢侈,而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要,奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富了总可以更富,事实上也必定有人比你富,于是你永远不会满足,不得不去挣越来越多的钱。这样,赚钱便成了你的唯一目的。即使你是画家,你哪里还顾得上真正的艺术追求;即使你是学者,你哪里还会在乎科学的良心?
A 答: 底气是容许一切离自己而去的豁达, 容许一切发生的释然, 接受自己如蜉蝣般短暂的一生, 是放下过去遗憾与未来焦虑, 是活在当下的自我显化, 是你虽然知道自己三尺为命, 却不自轻自贱, 是终于可以放下颠倒的梦想, 放下中庸之念,对自我产生的怜爱, 是对自己及他人的宽容。 说到底,底气就是容许生命所发生的一切,是生命力在当下的显化。 在耳是听,在眼是看,感受每一种情绪、体悟自身在自然界的位置,苦中作乐。
A 用自己以及社会群体的标准评价生活和社会的“好”与“坏”。但是请不要评价生活或境况本身是“好”还是“坏”。正如莱茵霍尔德·尼布尔(Reinhold Niebuhr)所说,尽你所能改变你不喜欢的生活,安然接受你不能改变的,并拥有区别两者的智慧。
A 我对生活的态度是, 我们不是被邀请到这个世界上来的, 生活本身并没有意义, 而是我们给了它意义。 我们赋予生活意义的方法是, 决定什么是我们喜欢的, 什么是我们不喜欢的, 什么是我们特殊的目标和目的, 从而为我们自己选择了意义。 心理学大师 阿尔伯特·埃利斯
A 用无条件的自我接纳替代有条件的自尊。 用自己的主要生活目标以及是否能助你达成目标来评价、判断自己的信念、情感和行为。如果能达成目标,你则认为它是“好的”或“有用的”;反之,你则认为它是“不够好的”或“没用的”。但是,谨记不要让这些影响了对自我的评价,无论你的表现好或不好,无论别人是否认同你和你的所作所为,你都需要接纳并尊重自我、自己的人生和作为人存在的价值。
A 幸福并非瞬间发生;它与运气或概率无关,用钱买不到,也不能仗恃权势巧取豪夺;它不受外在事物的操纵,而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上,幸福要靠个人的修持,事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人,才能决定自己的生活品质;具备了这种能力,也就相当于接近幸福的境界了。 幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说:“自问是否幸福,幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好:“不要以成功为目标—你越是对它念念不忘,就越有可能错过它。因为成功如同幸福,不是追求就能得到;它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时,意外获得的副产品。” 摘自《当下的幸福》
A 人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。(摘自《少有人走的路》)
A 越是对抗一个问题,越会变成那个状态。 错误的手段不可能带来正确的结果。比如,我在生气,而你也用生气对治我的愤怒,一定会产生更多的愤怒。 你必须有耐性地了解愤怒,而不能用暴力手段来克服它。 这需要不断地自我觉察,柔软地关照自己。 正确的思想能止息对立,爱能化敌为友。
A 心安是与懒惰对立的,该你去做的,你不去做,你不可能心安。只有成功地努力过,才能达到心安,所以佛教说,“非积极也消极也”。而当人们都去追求物欲的时候,倒不防消极一点,随时进行自我调试。
动态
匿名
不能与之分享生活,不能从相处中感受到爱与尊重,也无法获得经济支持。有的只是陪伴、休闲娱乐、性的满足。除此以外没有了。

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笙亓
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笙亓
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