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与你相伴成长

李娟丽

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肖洁

改变阻碍我们幸福的旧模式，创建利于我们幸福的新模式。

金会芝

父母会不自觉的伤害到孩子的几种表现？第一个是比较，把自己的孩子跟别人家的孩子比，会伤害孩子的自尊心，让孩子觉得不够好和不被理解，第二个拿自己孩子的糗事去开玩笑，孩子会因此感到羞愧和不被尊重，第三个就是背后抱怨孩子，孩子听到后内心就会感到非常受伤，不被理解，也不被支持，第四个擅自将孩子东西送人，不管孩子是不是同意，孩子会感到非常生气和失望，第五个就是向别人炫耀孩子的成就，在孩子看来，自己又背上了更高的期待同时，却感到自己被当成展示工具，而且感受到的那个压力和不自在。

付伟丽

今天去公园锻炼身体，看到很多老人几人一组的都在锻炼，有踢毽子的，有练拍打操的，有舞剑的，有练舞蹈的，有练八段锦的……等等，无论走到哪里，都能感受到很强的生命力。几位大姐，身手矫健，踢毽子时感谢“嘿，接着”，毽子就飞到另一位队员的方向，只见那个大姐，一个“大鹏展翅”，用脚从身后把毽子踢了回来。也许我好久没锻炼了，看到这些动作羡慕不已。在这样的环境里，人与人之间是很容易接纳的，不认识的人，可以聊的很嗨，可以一起活动，一起唱歌跳舞。整个公园里的气氛，让我感受到喜悦！

那晓旭

查理·芒格说：要得到想要的东西，最可靠的方法就是让自己配得上它。

宗阳

看到这里，相信你已经冷静下来，不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是，要如何正确表达情绪呢？你需要学会表达情绪，而不是情绪化地表达。比如，你可以说：“你忘记了我的生日，让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子，也希望你重视我。之后每一个生日，我们都一起过，好吗？” 而不是说：“我就知道你一点都不在乎我！连生日都能忘，你还能记住什么？！” 在表达情绪时，你可以描述你的感受，并说明自己产生这种情绪的原因。然后，明确表达自己的需求，并提出解决方法。要注意，表达情绪既要真诚，也要坚持自己的原则。当你情绪化表达，一味指责和批评时，得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时，既没有压抑和委屈自己，又可以给双方解决问题的机会。愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。

邢然菊

❤️在如今内卷的环境下，孩子身上总带着一种忧郁的气质，心态也特别消极。动不动就说“我不行”；生活没有意义，努力没有结果……这些就是因为“圈养式育儿”所致。孩子被逼着做题、上辅导班；高期待要求孩子，要成绩好、性格好、懂事 ❤️不允许玩游戏、压缩娱乐时间，压力充斥着成长，而忽略了孩子的真实感受……这样的孩子，随时都处于压力环境下，心态也会越来越消极。知乎上有个问题：“父母给你留下了哪些阴影？”有个高赞回答是：爸妈用无数“别人家孩子”的例子，让我永远活在自我否定中 ❤️所以，我即使成绩优异，我依然觉得自己很差劲，学习提不起劲，对未来也没有什么期待。教育需要有“弹性”，我们不能一意孤行地把自己认为好的东西拿给孩子，而应该让孩子去选择他自己想要的 ❤️父母要明白：自由、弹性的成长环境，会带给孩子力量，长大以后能超越自我；而压抑而“笨重”的成长，很难让孩子勇敢地突破自我，也找不到那种勇往直前的冲劲、创造力和决策力。放下期待，孩子的未来才会越来越好

你来说说自己想法吧