试验证明，单单告诉别人自己的故事就能够体验到很多快乐，但

试验证明，单单告诉别人自己的故事就能够体验到很多快乐，但从萨提亚模式的角度来说，心理治疗必须有体验性的改变发生，这改变能带来生命层次的提升。简单来说，这心理治疗能帮助我更快乐，更加有爱心，更加有价值感，更独立自主和更加一致。