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别怪事,别怪别人,总而言之别怪你控制不了的外界;事是事,
李春娣
别怪事,别怪别人,总而言之别怪你控制不了的外界;事是事,你管不了,但你可以管你对事的反应。 ———打断消极通路,通过深呼吸/冥想/运动/看书/健身/做你必须集中注意力的事(从情绪上转移)等来打断
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第157天 自 我 承 担 当我们遇到一件不如意的事情,通常有两个努力方向,要么控制他人让他人符合自己的意愿,要么改变自己的想法接纳他人。 正确的做法是:直面问题,对自己的情绪承担100%的责任,不试图通过控制他人来平复自己的心情。
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心若无所求,有风无风皆自由。 心若有所向,何惧道阻且长。
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一掌握分寸:嫂子与小叔子相处,稍有偏差,就会引起人们的非议。因此,嫂子在与小叔子相处时,要注意分寸,不要与小叔子开过分的玩笑或者打闹。如果小叔子年龄小,还在学校读书,平常关心一下对方的学习就好,不要太过亲热,也不要太过冷淡。 二男女有别,嫂子在与小叔子相处时要注意男女有别,不要忽略彼此的性别,在家庭生活中,如果小叔子也在家里住,那么嫂子在行为举止上就要注意,不要穿过于暴露的衣服洗澡,换衣时要关好门。 三,避免摩擦:对小叔子来说,嫂子是外边人,在日常生活中很可能会发生一些摩擦,嫂子要表现的大度一些,不要因为小事和对方计较,更不能斥责小叔子,要知道小叔子也是公婆的孩子,所以在日常生活中要避免和小叔是产生摩擦,发生矛盾。
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大家好,我叫林刚,我是一名对情感方向和家庭教育方向有着丰富经验的男性心理咨询师。如果您有情感方面的困惑、内心中的冲突矛盾,您可以私信我,我会是您在黑夜中前行的路灯,也愿意成为您最放心的树洞和温暖的避风港。
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人越稳,情感越深沉。 深沉的情感如树根深深的扎入大地,稳稳的在这里。 看待他人的眼睛是从树根最深处汲取的水分滋养,清澈通透,看得懂人心暗沉背后的悲伤,也懂生命自然流动的美好。 枝干即使在寒冬里也确定自己存在的意义。不卑不屈,自然舒展。 顺着树伸展的方向仰望天空,看得见天上闪烁的星辰,也看得见星光背后朦胧辽阔的天空。 深沉的情感是对生命悲伤深刻的看待和懂得,是直面所有的无能为力,却依旧好好活着的信仰。
你来说说自己想法吧