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与你相伴成长

真正的美是把丑变成美之后的美，能够化丑的美才是恒美；

甘恬

真正的美是把丑变成美之后的美，能够化丑的美才是恒美；能够化恶的善才是恒善；能够化假的真才是恒真。而你对假丑恶的破解就是智慧。

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简单

温暖了

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个人成长

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2年前

简单

2年前

生长～

相关回答

李春娣

催眠系列第2次主题《好我与坏我催眠》收费：公益免费时间：一次60分钟这周5个名额，按报名先后顺序

李尚芷

什么是叙事？叙事，就是我们给自己的人生编的一个"内心剧本"。比如，社会中现把"下降"叫做"负增长"，把"苦难"叫做"磨炼"。这不只是文字游戏，是有人在替你选择叙事方向，在悄悄改变你的目标。且，很多时候我们都活在别人设定的故事里，浑然不觉。所以，要为自己夺回叙事权，有两个关键行为： 1．遇到让你纠结的事，先把隐形叙事找出来。即：我现在相信的是哪个故事？这个故事是我选的，还是别人给我的？找出来，你就有了跳出去的空间。 2．主动做选择，且你永远有选择。比如，面对一份让你焦作的工作，你可以说"我要积累可带走的经验"，也可以说"我在消耗最好的年华"--你可以选，永远可选。下次，如果老板画饼给你，试着问自己：如果我换一个叙事，我的决定会不同吗？叙事不只是修辞技巧，它是我们认知世界、做出选择、推动行动的底层接口。所以，理解了"叙事"，对生命成长最大的启发是：既然我们注定活在故事里，那与其等着别人给你写剧本，不如拿起笔，给自己写一个更好的剧本。这个新剧本可以叫："我现在的每一次选择，都是在为那个独立、自由、有选择的自己投票。"

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内核稳定就是允许一切发生，专注自身，尊重所有人的生活方式！这就是为何稳定的人一般目标感很强，或者足够平静，知道自己要什么，不要什么做，很多事情也就更加高效和完善！

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在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写到，“当你为自己负责时，你就会有力量改变自己和环境。” 我们这一生，和谁相处，其实都是和自己相处。困扰我们的，从不是来自他人的看法，而是自己无穷的苛求、纠结与失望。当负面情绪再次如潮水般涌来时，请告诉自己：你有价值，你值得被爱和拥有。只有这样，我们才能剥开情绪的层层“面具”，将自己从精神的囚笼里解救出来。

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姜红

当‮真我‬正开始爱自己，我‮得睡‬越来越早，也‮来越‬越喜欢锻炼。我‮再不‬纠结‮焦和‬虑，变得自‮满信‬满，去追求‮意有‬义的人和事，并‮之为‬燃烧自己‮热的‬情。我发现，人‮才生‬真正开始。避‮内免‬耗循环，生‮真活‬的需要学‮做会‬减法。放‮期下‬待，放‮对下‬别人的期待，尤‮是其‬放下对别‮有人‬所改变‮期的‬待。

你来说说自己想法吧