已经严重影响到自己和亲人的生活

我想你的洁癖一定有个重要的理由。是情绪方面能从洁癖行为获益？我们需要明确，如果你主观上是不想改变的，现在的就医包括求助可能是迫于压力的行为，那可能都没啥用，这种时候，可能一动不如一静，看看医生吃吃药好了。等之后你真的想改变了，想走出洁癖这个安全屋的时候，再就医结合咨询吧，祝好！

本人对抑郁+焦虑+强迫共病方面有成功个案经验，可以来找我咨询。

找到源头，你感觉到哪里脏？或者你在恐惧什么？

找个靠谱的医生用点舍曲林之类抗焦虑的药，然后再心理咨询如何应对洁癖，也就是强迫症。

有点强迫症。改变肯定需要时间。