已经严重影响到自己和亲人的生活

本人对抑郁+焦虑+强迫共病方面有成功个案经验，可以来找我咨询。

找到源头，你感觉到哪里脏？或者你在恐惧什么？

找个靠谱的医生用点舍曲林之类抗焦虑的药，然后再心理咨询如何应对洁癖，也就是强迫症。

有点强迫症。改变肯定需要时间。

那是因为我们可以把焦虑转移出去，比如对人的焦虑有可能转移到环境上。所谓洁癖，实际上就是一种抵消，换句话说，这是你解决焦虑问题的方法，也可以理解为焦虑的症状。