情说App

与你相伴成长

罗胖在跨年演讲中讲了一个《狗眼看世界》的

张芮宁

罗胖在跨年演讲中讲了一个《狗眼看世界》的段子。这个段子听起来有点荒诞，但是这个段子对罗胖的启发巨大。他说：“虽然世界还是那个世界，但只要肯换角度，哪怕只是镜头的位置稍微低一点，总能发现一些惊喜”。所以当我们总是陷于自己的情绪或想法无法控制时，请尝试换个角度看待问题和感受，或许可以走出困境，获得全新的感受

3温暖

1回答

成为更好的自己

温暖了

#

个人成长

评论

成为更好的自己

11个月前

狗眼看人低

好幽默呀

相关回答

左祥瑶

允许和原谅都是自我接纳的好办法。

张凤琴

知乎上有个话题： “想要生活变得井然有序，最有效的途径是什么？” 有个高赞回答说： “整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。” 每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。整理既是对过往的复盘，也是对生活的重新审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。越是优秀的人，就越懂得如何整理自己；越是整理的人生，就越容易迎来幸福的曙光。

郭红玲

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好

尤四海

面对别人的评价，我们应该理性分析，既不应盲目接受，也不应完全排斥。每个人对同一个事物的看法可能都不同，因此在解读别人的评价时，我们可以从以下几个方面入手，以使其对自己有益： 1. 区分评价的性质：首先判断评价是建设性的还是破坏性的。建设性的评价往往基于事实，提供具体的改进建议，有助于我们的成长和进步。而破坏性的评价可能仅仅是出于情绪或偏见，没有实际的帮助意义。 2. 保持客观和冷静：不因别人的赞美而沾沾自喜，也不因批评而自怨自艾。客观地分析评价的内容，看看是否有值得自己吸取的经验和教训。 3. 求证与反思：如果评价涉及到具体的事件或行为，可以向其他值得信赖的人求证，看看是否普遍存在这样的看法。同时，反思自己的行为是否确实需要改进。 4. 选择性吸收：对于有益的建议，要虚心接受并付诸实践；对于不合理的批评，要有则改之，无则加勉。策略人格心理学认为，每个人都有自己的价值和优点，别人的评价不能定义你。关键在于如何利用这些评价来促进自我成长和完善。

王倩倩

王润之

3 识别那些别人施加给你的内疚感（很多掌控欲比较强的人善于使用这种手段让他人产生内疚感，从而可以按照自己的需求来做）修补情感创伤，找回内在的安全感（界限有时候会创伤性影响），创伤表现：创伤情境再现；主动回避（创伤会让人主动回避，无法信任他人，没有办法处理好人际关系）；自我否定（创伤会打破一个人自我价值感和自信心，产生“低感价值”）如何调节？：1 觉察创伤的存在（几种信号：过去的不愉快会常常闯入你的脑海中；变得敏感，对于别人提起过去的人和事忐忑不安；哪怕现在的各种关系都很好，也会羞耻，觉得自己不配；过去的经历是人生的污点，会困惑、愤怒、甚至产生仇恨心理）2 承认过去的情感创伤（说实话这步真的太难了，逃避是一种自我保护，重新自己揭开伤疤有些残忍，但是收益却很大，根据自己的需求勇敢选择吧。）3 重新设定自我界限（合理评估自己的现在和过去，不要把对过去的怀疑强加到现在，保持开放、诚恳的态度，当一种深刻的情感连接之后，会发现之前的一切微不足道）

你来说说自己想法吧