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孩子的自律非天生，而是有着培养自控力的关键期。3-6岁期

郭玫

孩子的自律非天生，而是有着培养自控力的关键期。3-6岁期间就要帮助孩子建立规则，培养良好的情绪管理能力和生活习惯，帮助孩子提升自控力，他才能更好地掌控生活、学习和自己的人生。早安，朋友！

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邢松

我们要试着去看到情绪背后的需求，无论这些情绪是自己的，还是别人的。当情绪发生，我们要先察觉情绪背后的需求，对当下的情绪不是去控制，而是允许情绪的发生，去释放当下的情绪，若情绪积压太久，最终的失控只会更加可怕。满足情绪背后的心理需求，才能成为一个真正成熟的、会处理情绪的人。

张志军

当我们的期望——例如物质的增加——没有立即得到完满时，我们变得恐惧、抵触，有时候还会愤怒。尤其在这些时刻，我们必须坚定信念，相信生命中有着高级力量在发挥作用。如果我们敞开心扉，愿意成长和改变，那么，事物将朝着最有利于我们的方面发展。通常，我们最痛苦的时刻——那些最不符合我们个性的时刻——给我们提供了最佳的成长机遇。它们是发展出更多自我关爱和自我信任的时机。不论你听到后是否舒服，很多人似乎都在其生命中经历过挫折。我们所在的这个星球正处于加速成长的环境里，现在是前所未有的时机，去更加关爱和耐心地对待自己。请不要抵触任何成长的机遇。遇到困难时，很重要的一点是尽可能地运用感激和祝福。

傅益红

那个命中注定的人，无论全世界怎么阻挡，他终会找到你。缘分不会偏离轨道，哪怕你们相隔千山万水，命中注定的人终会以不可思议的方式出现在你的身边。老天早已安排好一切，你躲不开，也逃不掉。你要相信，真爱一定会在最合适的时机悄然到来。

张凤琴

真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。朋友不在多，贵在心灵相通，灵魂相似。无需故意讨好或甜言蜜语，经得起时间的考验，也耐得住境遇的转变。有句话说：所谓友谊，就是一颗心在两个身体里。真正的朋友，始于志趣，合于三观，忠于人品，久于岁月。平时各忙各的，互不打扰，一旦有需要，随时都可以出现在眼前，为你两肋插刀。最好的感情，不是无话不欢，而是不言也懂。

张凤琴

刚刚在整理咨询记录中突然意识到一个问题：心理咨询需要解决的第一个问题，就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己，了解发生在自己身上的种种看不见、不理解的现象，把它们意识化为自己的一部分，让自己变得越来越广阔，意识化程度越来越高。

董桂珍

心理学感言：把你当成那个木匠吧，你的人生就是一座需要建造的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，你的人生就这样逐渐充实起来！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优雅、高贵，墙上的铭牌写着：“生活是由自己创造”。

你来说说自己想法吧