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与你相伴成长

孩子和父母看世界的角度不一样，孩子只能从自己出发看世界。

郭玫

孩子和父母看世界的角度不一样，孩子只能从自己出发看世界。高质量的亲子旅行，是父母允许孩子按照自己的想法和意愿去安排，全然不顾孩子的喜好和兴趣，往往只能败兴而归。早安，朋友！

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冯二玲

出轨他人，不如回归自己。如果一个男人真的这般好，他首先应该滋养的，是他自己的妻子，而不是婚外的其他女人。放弃期待，转身学会自爱。减少对婚姻的过分消耗，才能增加对自我的持续投入。回到自身，看见自己，接纳自己，解决自己的问题，而不是，去偷情，去出轨，去制造更大的悲剧，消耗掉积攒的好运气。当你回到自身，又瘦又美又有钱，终将发现：男人和婚姻，早已无法定义你。你有的是自己的浪漫和美丽。

李娟丽

每个人都有过迷失的时候，迷失并不可怕，可怕的是你不知道自己正在迷失。

原莉娟

正念指的是有意识地、不加评判地，将注意力集中于当下的体验。比如，当您在吃饭时，专注于品尝每一口食物的味道、口感和气味，而不是一边吃饭一边想着其他事情，这就是一种正念的表现。有一个关于正念的经典实验，参与者被分为两组，一组进行正念训练，另一组不进行。结果发现，进行正念训练的那组在应对压力、焦虑等方面有更好的表现。在日常生活中，练习正念有很多好处。它能帮助我们减轻压力、焦虑和抑郁情绪，提高专注力和工作效率，还能让我们更好地理解和管理自己的情绪。它起源于禅修，后来传到美国麻省理工大学由乔卡巴金教授弘扬到全世界各地。在国外的心理治疗领域非常普遍，效果也非常好。如果你想戒断，解压，去焦虑，缓解自己的抑郁情绪等。欢迎和我沟通！

徐娟

新年新气象

郭佳丽

看着他们从畏畏缩缩、自卑、愤怒到鼓起勇气勇敢、自信、开心、笑容是我从来没想过的事刚下课把自己上课的感受写下来在这一节课，我感受到了阻抗，并且很好的处理了阻抗

那晓旭

【在心里种花，人生才不会荒芜】每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。愿你带着赤诚的心，朝着明亮的地方，用力生长。

你来说说自己想法吧