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听课和学习只是带给你一个启发,让我们开阔眼界,找到一个机
乔海燕
听课和学习只是带给你一个启发,让我们开阔眼界,找到一个机会。最终能不能成功,取决于你的大脑有没有起反应,以及有没有努力。只有努力足够,才有机会碰上一次好运。
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陆丹
母亲两个字总是温馨、伟大又坚韧 亲爱的妈妈们 你们不必一定要做谁的守护神
魏金凤
清朝名臣张英曾用一封家书诠释这种智慧。邻里因宅基地争执,家人求助于他,他却回诗道:“千里家书只为墙,让他三尺又何妨?”而对方见状,也被感动,也让出三尺。于是,原本狭窄的通道变成了一条六尺宽的巷子,六尺巷的典故流传至今,恰是“六尺效应”最生动的注脚:面对冒犯,愤怒是本能,但后退一步,往往能化解僵局,甚至让对方主动反思。 但“六尺效应”的深意远不止物理距离:它是一种主动设立边界的智慧,是用空间换取心理掌控权的策略。
王倩倩
人唯有经历过病痛,方知人间真相。隐隐作痛的牙,抽得直不起腰的胃,肌肤穿针引线的肉疼,那种想撞墙的冲动,那种还不如死了的崩溃。病,是生命最真实的预警,让你爱自己,正确对待自己,于病痛中,清醒地看透周遭人。 不要太怕自己生病,不要一生病就怨天尤人。生老病死,是人生常态,是自然规律。更不要自己吓自己,身体一点小不适,就极度恐惧。人,到了一定年纪,就是要跟身体的轻度不适,长期共存。面对疾病,胆子就要大,开心无惧,勇者气行,则病愈。 人这一生,各有困境。有人困于亲情,有人困于穷迫,有人困于病痛。病来了,就是你的劫到了。不要太过害怕,吃苦减苦,享福消福,一些小病小痛的折磨,可能在为你消业,而一场大病之后的幡然醒悟,何尝不是另一番天地的改命重生。
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心理健康是理性与感性掺半。
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如果想征服生命中的焦虑, 活在当下,活在每一个呼吸里。 ——马特•海格
康帅
有一些话,我希望写给平台上关注我的朋友们。想来想去,还得从什么是心理咨询开始讲起。 从业这么长的时间,我越来越觉得,心理咨询其实是现代人寻找生活中平衡点的一种交流方式。在这种带着特定场域的交流中,来访者和咨询师带着对于彼此的尊重和真诚,进行着对于来访者真实自我的深层次的探求。咨询师就是一面镜子,以悬置的镜映,帮助来访者看清楚自己因为生长环境中的种种原由,造成的认知上的偏差、被压抑的潜能、被伤害的情感、以及无处安放的情绪等等,从而更加深刻的去了解真实的自己和生活的本质,达到一个自我与社会价值的和谐。 我是谁?我之所以成为这样的我是因为什么原因?我想要的生活到底是什么样的?我真的了解真实的我自己吗?这些都是心理咨询中的基本问题。所以,如果你是带着问题来找到我的,我希望,您不要拿起电话就直接给我拨打,因为这时我可能在看孩子、在读书、我也可能此刻状态不是很好,不是很适合接访。心理咨询是一场深度的相遇与沟通,请首先告诉我,你遇到的问题?你此刻的状态?以及您在咨询中想收获什么样的咨询目标?这些都有助于我加深对你的了解,从而使我们更好的开始我们的探索之旅。 好了,这篇先写到这里,下一篇,我会告诉你,我的咨询风格,以及我在咨询中的特点和专长。谢谢你的关注与倾听,期待与你的相遇。
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