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与你相伴成长

匿名

2温暖

6回答

高志新

温暖了

评论

1年前

步骤分解，划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了

1年前

具体行动起来

1年前

跑步一公里，细化到，今天系鞋带就算成功

1

1年前

不知道你遇到了什么问题，你这样提问，可能效果不会很好。举个例子，你要写一份报告，那么最小的目标甚至可以是打开电脑，创建一个文档，写个标题，这样就不可能失败。

1年前

先根据自己的理解切割，然后尝试，调整，直到分割出适合自己的步骤，

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