情说App

与你相伴成长

亲爱的老师们，我总是习惯性晚睡，这样的方式不太健康，也影

匿名

亲爱的老师们，我总是习惯性晚睡，这样的方式不太健康，也影响了我的白天精神状态，有什么好点子让我能早睡早起嘛？怎么才能自律一点呢？每次都要到12点才不甘不愿的放下手机。我成为了手机的奴隶啦

5温暖

13回答

邢松

温暖了

#

个人成长

评论

2年前

你好像有一点害怕？也有一点贪心？总要“手机”多陪你一会。

阿連.Daredevil

2年前

你可以尝试晚上看一会书，最好是把手机放远

阿連.Daredevil

2年前

你买点褪黑素，吃了以后九点半上床，熄灯等睡，放点轻音乐，要求30分贝。你试试效果

2年前

解决早睡的方法很多，但最有效的方法我认为是早起。

2年前

能在12点放下手机，也是很自律了。

展开更多评论

相关回答

半糖慕斯

老公不做主，帮他妈，平时也喜欢装，比如说他去哪儿，也会叫上我，告的人们就是我要跟的他，这样让人们觉得我离不开一样他妈会告人们我喜欢他儿喜欢的不得了，婚前答应的装房子，婚后又说卖呀，说我喜欢他儿喜欢的不得了，啥也不给我了

木子

男朋友跟自己借钱，能借给他吗？

AVEnie

冷漠不理睬我，这样竟然可以打击到我。

叮当

我有时想死的为什么不是我。我活着的时候都没有人在乎，我死了更没有人在乎了。如果亲人离世，我自己没有办事能力，我怎么处理她们的后事。到时候没有一个人帮我，我又该怎么办，我都不知道找谁商量。我自己连门都不敢出，我应该怎么做。独生子女连个商量的人都没有。两个孩子的有商量的人，我连个商量的人都没有。我得靠我自己。我自己不行事。

阿珠卓玛

梦到自己不开心，一个人去冒险了，有攀岩，挺惊险，路上遇到了一个学姐（那个学姐是同性恋）她应该是分手了，然后很孤独，她说喜欢我，还主动吻我，我没什么感觉，但我没有拒绝她，她跟我耍小脾气，说我不喜欢她，我怕她难过，还骑自行车载她，她坐在前面，但我的感觉，像是在应付。我跟她一起在乡间的小路骑车，小胡同。她开心就好。我自己好像面无表情，皮笑肉不笑。

一一

比如我把家里大扫除了，自我感觉很良好。但感觉每个地方都要深入整理清洁，我做完一个房间的深入清洁整理就累的不行了，于是就陷入矛盾了，心里想干，体力跟不上了，于是就陷入内耗了，感觉自己好差劲，我家的卫生收纳要么是深度清洁整理收纳，要么是乱七八糟感觉乱七八糟的时候像我妈妈，深度清洁整理收纳的时候像我表姐、又像我邻居的婶婶，我从小很佩服我邻居的婶婶和我亲表姐，他们两个每天都能做到深度清洁，整理收纳。我小时候去他们家，他们家几乎是一尘不染。摆放的简直是像一根线拉出来的一样。感觉这样才像把这个家给控制住了。

你来说说自己想法吧