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目标、行动和方法,而与之相反的则是“立场、对错和意见”。
张芮宁
目标、行动和方法,而与之相反的则是“立场、对错和意见”。前者让人导向行动,并在行动中变得强大,后者让人踯躅不前。所以,我们可以倒回去想一下,“目标”、“行动”和“方法”这三件事,少做了什么呢?
2温暖
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张芮宁
温暖了
相关回答
王义丽
咨询中的注意事项: 1、满足来访者的期待,不等于帮助TA成长 比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为,理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待,其实没有必要。如果我像TA期待的那样,进行非常理性的讨论,并不能帮助TA。TA需要停下来,发展自己缺失的、排斥的部分,允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待,要接纳,但不必认同 最初来访者问“我该怎么办”的时候,TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候,我可以不接过来,就让它躺在地上,我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量,思维和认知,来访者自然又主动把它背回去了,勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事,对来访者也有好处 来访者对人的认识非黑即白,要么理想化要么贬低,当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时,对于人的认识可能就开始整合。
石萍
心理咨询不同于普通的聊天。原因就在于聊天可以信马游疆随心所欲,而心理咨询有着非常严格的基本原则需要遵循。对于来访者来说,选择靠谱的心理咨询师,只要看他在工作过程中是否遵守这些原则就可以了,这比任何学术头衔、领导职务、单位背书、行业知名度都重要得多。
王义丽
黑夜不是黑夜 它是一扇门 灵魂属于黑夜 白天不是白天 它是一扇窗 心灵属于白天
林其红
佛陀释迦牟尼曾说过这样的话:“我曾遍寻天下,想看看世上是否存在比我自己更重要的事,却终究无法寻得。”佛陀尚且如此,何况我们。
魏孝琴
是不是很多人都会有这个想法?殊不知,可能就是你“懂”的这些“大道理”害了你和你最爱的人! 每个人都有情绪,但管理情绪很难,当你生气愤怒时,讲道理只会给你添堵…… 愿每个人都没够躲过“坏情绪”这个劫
祝晓
分析往往是错的,建议往往是无用的。
你来说说自己想法吧