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与你相伴成长

别人我们改变不了，自己我们也无法改变，但我们可以蜕变（平

史晓艳

别人我们改变不了，自己我们也无法改变，但我们可以蜕变（平衡）。

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李晓莉

人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。闲是一种对生命的修复，忙是一种对生命的释放；闲能让生命更加充实，忙能让生命更有意义。愿我们每个人都能把握好生命的节奏，走出生命美妙的乐章！

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之第三章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）从那天小A没有回应老公起，她发现老公很少和她再分享一些事情了，两人之间变成了日常简单的沟通了，接下来她发现老公喜欢和朋友出去喝酒了，而且很晚才回来，她就质问老公为什么这么晚才回家有没有想过她的感受，怎么这么自私，老公也愤怒了觉得就是喝个酒而已需要这样上纲上线吗？两人发生了激烈的争吵，谁也不想理谁了，都觉得对方不理解自己，然后陷入冷战中…… 小A决定回家一趟也许家人可以帮帮她，可是当她回家把和老公吵架的事情告诉妈妈时，妈妈的第一反应就是你怎么这么无能连老公也管不好，你还能做什么？当初我就不同意你们，你就是一意孤行，现在好了吧，我就知道你们迟早要出事，你看我说的没错吗？妈妈还在喋喋不休的说，她实在受不了了夺门而出，站在门外泪如雨下，她又不想把自己的事情告诉给朋友们，又担心她们看笑话也担心她们不理解，她就硬着头皮又回了家，结果老公还没有回家，一瞬间她觉得自己好无助，想到了妈妈说她的话，她心里想难道我真的错了不应该嫁给他吗？难道我又要过和我妈妈一样的生活吗？不不不，我不要，难道这是家族遗传吗？为什么妈妈的婚姻不幸福，我的婚姻也不幸福，她越想越难受陷入了无边的绝望中…… 此时她已经忘记了自己是一个接受过高等教育的女性。就在这时她看到书架上有一本书就本能的打开翻了翻，结果发现这本书是大学的心理督导老师送她的，她突然感觉有了希望就拨打了老师的电话把自己的情况告诉了老师，老师就给她推荐了一位专业咨询师，希望她去和咨询师好好谈一谈，她的问题很快就能解决的，并给她们约好了时间。那一刻挂掉电话的时候她如释重负，感觉到了希望，那一晚她睡了很久以来没有睡过的好觉。未完，待续。

赵莎莎

过了爱情的热情期后，慢慢的两个人话开始变少，开始看到了彼此的缺点，也没有当初的热情甜蜜了，开始有了一些小小的争吵，最初的新鲜感基本褪去，两个人开始为生活的鸡零狗碎吵架，两个人的矛盾也越来越多。女朋友可能觉得自己说的话男朋友没有那么关注了，自己的感受男朋友也没有那么在乎了，男朋友会觉得女朋友越来越不懂自己了，越来越不心疼自己了，明明自己很累了，女朋友却还在不断的提要求。这个时候双方都会有一种感觉，感觉彼此都不是当初喜欢的那个ta了，甚至觉得对方没有那么爱自己了。其实平淡期是最危险的时期，也是最稳定的时期，因为谈恋爱期间会耗费我们大量的热情、关注度、还有爱的耗能，所以当我们经过了新鲜感，热情期之后就开始进入到平稳的恋爱期，这个时期也称为休息期，因为爱的人找到了，我们就需要适当休养生息一下，毕竟爱情也是需要创造和积累的，只要在这个休息期内我们依然保持对对方的关注度，保持爱的沟通，很快就会平稳的度过这个阶段的。

刘中玉

今天来一位面试者面试下来满是心痛师范本科毕业高中教书育人10年下海销售商海10年本该意气风发却是满眼的萎靡及凌乱开口即是家里有事可见家中变故已让其萎靡不振心理能量已消耗殆尽可惜，可叹给予寥寥建议望其悟性斐然愿其好是翩翩少年

王冰冰

《海螺与鲸鱼》故事是一个关于地球自然奇观的欢乐、鼓舞人心的故事，它告诉我们，无论你多么渺小，你都可以做出改变。这部半小时的改编电影讲述了一段不太可能的友谊。小海螺不能跟它的同伴一样安安静静的呆在岩石上，她有一个梦想：就是要出海远航。当一条大鲸鱼游到岩石边看到小海螺，他决定带它去远航。小海螺跟着大鲸鱼一路畅游，看到了冰山，看到了火山，还有金色的沙滩，即使是巨浪翻滚，浪花打湿了小海螺，她也还是稳稳地坐在大鲸鱼的尾巴上。这是一只小海螺，很小，你只要看看她坐在大鲸鱼尾巴上的样子就知道。可是她要到大海里去，到大海里很远的地方去，她不喜欢呆在岩石上，在岩石上爬来爬去算什么海螺。所以她的心愿不小，目标不小，口气也不小。小海螺和灰蓝色大鲸鱼无意间成了好朋友，他们一起航海到世界各地旅行。从来没离开过地面的小海螺真是大开眼界，小海螺去了森林，去了海洋，去了南极，她和鲸鱼在一起觉得无比快乐。如果把咨询者比作小海螺，咨询师比作大鲸鱼。即便小海螺没有能力去世界各地去旅行，但是她义无反顾地选择了追随大鲸鱼，一起穿越了很多地方，战胜了黑暗和恐惧，迎来了光明的曙光。无论发生什么，她都选择无所畏惧的向前冲，只因它坚信，大鲸鱼会带着她一起去改变，她也选择了信任与追随，并紧紧地相拥飞翔。

张凤琴

不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。 ——罗素苹果公司早年拍过一条广告就讲睡眠，人总是习惯将睡眠排在最后，把任何时间表的超支都以睡眠时间的压缩来买单。人体脑部没有淋巴系统，大脑的清洁排毒更新主要依赖睡眠时间，如果身体人为压缩睡眠时间，对大脑健康将极为不利，久而久之，反噬到身体、生命本身的健康和时长，生命不就是一场限时游戏吗。疫情后的我们，对健康的理解更加深刻。爱护自己，从健康的睡眠开始。早点休息，晚安！

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