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如果遇见曾经受伤的自己会如何安抚ta？

赵莎莎

如果遇见曾经受伤的自己会如何安抚ta？

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黄强

温暖了

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个人成长

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邢阳

刘淑珍

接纳自我的本质是-舍弃！

舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念.

张丽坤

如果你的原生家庭中，父母就是对你的很多行为都看不顺眼，不出意外，你会经常被他们批评。由于年幼的孩子极度依赖其照顾者，因此感到自身被爱，被父母无条件接纳就无比重要。一旦父母经常性地表达对你的不满，你会感到不被理解、不被支持、不被重视，简单说就是，“我不够好”。长此以往，你会尽可能去迎合父母的喜好，不管这多大程度背离了你的意愿。在这段对你来说意义深远的关系中，你感到焦虑不安，好像不曲意逢迎便只能自生自灭。不知不觉中，你得出结论，那就是你不能按照自己的意愿行事。此前你所不习惯的，不得不成为新的“天性”。那时你还不够成熟，无法认识到改变你与生俱来的秉性可能使你失去自我和真实性。你认为你唯一的选择，就是拼尽全力迎合父母的喜好和偏见。积极反抗父母的偏好只会增加你的恐惧，你无法适应他们，因此感到被放逐、被孤立。更糟糕的是，若早期父母拒绝接受真实的你，你可能会认为你不值得他们的照顾。在那样小的年纪，你脆弱无助，得不到认可，不得不屈从于他们的权威，或至少努力这样做。虽然你已经长大，但“内心的小孩”那个始终认为自己依然是“不好的我”，并深信不疑，并迷失、忽略真实的自己，“好的”、“优秀的”……那些部分！

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有时候，一个人的痛苦仅仅来自于无人诉说，无处诉说他的内在，他渴望得到表达，倾诉与聆听

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每个人都行走在挣脱束缚的路上。

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