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人生需要充实感。短暂而虚幻的兴奋，带来的不是幸福，而是身

王倩倩

人生需要充实感。短暂而虚幻的兴奋，带来的不是幸福，而是身疲心空的恐慌。很俗，但还是要说，请戒掉垃圾快乐，真的会糜烂身心。我们活在这个喧嚣的世界里，要多接触平静的东西，干净的东西，不断净化自己。人一旦心静了，万事皆会顺遂。

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付伟丽

不依赖他人的眼光来定义自己，不因为他人的评价而动摇内心。我有权利选择自己的生活方式，有能力去追求自己的梦想。把目光收回到自己的身上。倾听内心的声音，与自己对话，拥抱那个最真实的自己，我的人生由我自己定义。

范翠玲

婚恋知识【二】卡耐基人际沟通三个原则:不批评、不指责、不欺骗。在婚恋关系中要运用这个三原则，减少情侣之间冲突和矛盾。

刘芝

春光洒入巷口，街道和小巷瞬间充满了光亮。环卫工人挥动着铁锹站在雪中，衣服上银白的细丝在灯和橘黄色的照映下亮晶晶的。小吃摊的老板也支上了架子，一边有条不紊的准备着材料，一边还乐呵呵地和路过的环卫工人打招呼。“来了啊？”“来了”“今天比昨天来的早啊”“是啊，天一天比一天暖和了”有一言没一句的搭着话。此时的材料已经准备好了，赶路的学生小跑赶过来，“师傅，来张饼”“好嘞”开火，起锅……每个人的脸上带着笑意。我们都是生活在烟火人间的平凡生命，我们演绎着平凡的故事，最终也会归于平凡。所以不需要执拗过去，看看前面，细水长流的生活，温柔可爱的人间，不都值得你向前看吗？

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今天我们来分享学习内容：什么是真正的懂事？父母想培养一个懂事，听话的孩子，这其实是一个误区。把孩子培养的听话、懂事、太善解人意，这样的孩子会不快乐，容易形成“讨好型人格”。懂事的孩子，内心能量较低。因为习惯看他人脸色，常常考虑他人感受，会为了迎合或讨好他人，忽略或委屈自己。太懂事的孩子，内心是自卑的。因为他们觉得自己不被爱、不重要、不值得重视。对自己没有信心，相信自己做不到，遇到问题也容易退缩和放弃。太懂事的孩子，内心会孤独。因为讨好型人格，在人际关系中出于弱势地方，要么交不到朋友，要么人缘差，要么很容易被欺负、被利用。 ✅真正的懂事，其实是懂人性、懂道理、懂规则、懂人情世故。而不是单纯压抑自己的感受和需要，迁就和讨好他人… 父母总是赞扬那些懂事的孩子。却不知道，他们成长的过程上，受了多少委屈，遭遇了多少创伤。教孩子学会拒绝：你永远有拒绝的权利，遇到不喜欢的人和不想做的事情，马上拒绝。教孩子敢于表达自己：你可以大胆说出你的想法，可以提出质疑，有什么不同看法大声说。教孩子学会表达情绪：心情不好就可以讲出来，去做一些你喜欢的事情缓解负面情绪。教孩子学会爱自己：你很重要，你要把自己放第一位优先考虑自己的感受和需求。教孩子学会欣赏自己：你非常优秀，你身上有很多优点、很多优势和表现好的地方。教孩子永远相信自己：不论发生什么，你都要永远相信你自己，你想做的事情都可以做到。教孩子学会自我保护：别人欺负你，你要学会反击。别人骂你，你骂回去；别人打你，你打回去。回家第一时间告诉爸爸妈妈，我们给你撑腰。

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遇到任何问题，心底想就去做，试一试，坚定自己的心，为心做一次选择，哪怕选错了，没关系，你不会白白毫无收获，你会收获经验，而这就是通往正确道路的钥匙！人生难道不就是这样来的吗？这难道不就是生命最大的意义吗？你敢为自己做出最真实的选择吗？

曾凡杰

有一种感觉叫本体感，意思是我能感受到我的身体，并能感受到我的身体边界，比如一个人开车的时候，它的本体感会扩大车的外围也会成为它的本体感，再比如一个人生活在一栋环境非常好的房子里，周围背靠大山面朝大海，这样的环境就是身体本体感的扩张。为什么要抱持住孩子呢？抱持着孩子的目的在于母亲，让孩子感觉到我是无所不在的，是连续存在的，这种无所不在、连续存在的感觉对婴儿来说非常重要，因为这时婴儿会产生虚幻的感觉，似乎感觉自己仍然在母亲的子宫里。孩子在被母亲怀抱、抱持的过程中慢慢的内化了母亲的抱持，这种内化母亲抱持的能力，使孩子在长大之后，又能去抱持其他的人。如果有些孩子在出生和养育过程中，由于母亲关照不足，不能产生连续性的情感体验，这样的孩子就会发生安全感不足的问题。

你来说说自己想法吧