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你想要的 总会得到 只不过很多时候 不是以你期望的方式得
周海清
你想要的 总会得到 只不过很多时候 不是以你期望的方式得到
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李有军
“贪食症”一般与心理因素和原生家庭有关,比如面对巨大的工作压力或者遭遇重大的生活挫折,像失业、失恋时,可能会通过大量进食来缓解焦虑、抑郁等负面情绪。另外,对自身身材过度在意,过度追求完美身材,长期压抑进食欲望,之后可能会出现暴食行为。同时,家庭关系紧张或者父母对进食习惯的不良影响也可能会引发贪食症。例如,有的家庭在孩子小时候过度关注孩子的进食量,强制孩子多吃,或者家庭氛围压抑,孩子就可能通过食物来寻求安慰。“贪食症”需要到医院去确诊,然后遵医嘱进行药物治疗,或者通过深呼吸,冥想,或放松训练的方法,来缓解自己紧张焦虑的情绪,又或者通过调整我们认知的方法,来改变在情绪低落时产生“只有吃东西才能让我感觉好起来”的想法,帮您识别这种思维模式,并用积极的、理性的想法取代不合理的信念,以此缓解自己的情绪困扰和行为不适。
郭玫
论人生路之·清醒 《旧唐书》有言:“当局者迷,旁观者清。” 人生如棋,处处是局。 许多人因此在无形中成为局中人,困于外物,迷于执念,终日挣扎。 一个人的时间与精力有限,沉溺于无谓的纠缠,只会将自己推向更深的泥潭。 而一个人最清醒的状态,是无谓的质疑,不自证;负面的纠缠,不回应;他人的生活,不干涉;别人的情绪,不买单。 周末愉快
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你来说说自己想法吧