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每天班不想上，经常请假，只想睡觉，晚上不睡，白天不起，日
匿名
每天班不想上，经常请假，只想睡觉，晚上不睡，白天不起，日夜颠倒，对什么都没有兴趣，不知道自己想干嘛，好像想做一件事情，又觉得难度很大，也做了一些自己尝试的事情，都失败了，想躺平，但是烦事又多，不解决不行，去解决又得不到好的结果
8温暖
21回答
李晨辉
温暖了
#
焦虑怎么办
评论
咨询师
胡周琴
3个月前
要不拿起，要不放下
匿名
3个月前
就是想太多最差的结果，自己接受不了，所以才会焦虑，恐惧
咨询师
郭乔蓉
3个月前
想一想最差的结果会是什么样呢~
咨询师
赵莎莎
3个月前
躺不平，起不来，又内疚，那就尝试躺平的时候去享受躺平的快乐，不要躺平时焦虑。
咨询师
李芳
3个月前
如果不想做事，且尝试的事情也失败了，那就每天坚持做几件必定成功的事情吧，比如浇浇花、用心做个饭，打扫房间，在路边的老菜农那买把菜，看看别人感谢的表情…...慢慢寻找到自己的存在感和价值感
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相关回答
常常都好想念他
你来说说自己想法吧
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