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人一生有三件最苦恼的事情算不准：第一，算不准今后你要赚多

李春娣

人一生有三件最苦恼的事情算不准：第一，算不准今后你要赚多少钱；第二，算不准有多少幸福和痛苦；第三，算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。

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张勤

原生家庭就像我们人生的第一粒种子，有人幸运地被阳光雨露滋养，有人却在贫瘠的土壤里挣扎着发芽。那些未被好好爱过的瞬间、被误解的委屈、被忽视的需求，或许会在心里留下细碎的伤口，在后来的日子里偶尔隐隐作痛。但请相信，伤口从来不是终点，而是重新认识自己的起点。修复原生家庭的影响，从来不是去追究谁的对错，而是学会做自己的“摆渡人”。就像给旧衣服缝补裂痕，我们不必苛责布料的磨损，只需耐心地一针一线，用新的温暖覆盖旧的痕迹。你可以试着和过去的自己对话，告诉那个曾经受伤的小孩：“现在我长大了，我会好好保护你。” 不必急着要求自己立刻“痊愈”，修复是一个温柔的过程。允许自己偶尔脆弱，允许回忆带来情绪波动，就像允许伤口结痂时会发痒。你可以一点点捡起那些被否定的价值，把“我不够好”换成“我已经很努力了”；把“我不值得被爱”换成“我值得被温柔对待”。原生家庭给的或许是底色，但人生的调色盘始终在自己手里。你可以在成年后的日子里，为自己创造新的“滋养环境”：结交温暖的朋友，建立健康的亲密关系，培养让自己快乐的爱好。这些新的体验会像春雨一样，慢慢浸润心里干涸的角落。那些从原生家庭带来的痛，其实都藏着成长的力量。它让你更懂得共情他人的不易，更珍惜真诚的关系，更清楚自己想要成为怎样的人。当你开始学着自己拥抱自己，自己肯定自己，就是在给原生家庭的故事写下新的结局——不是遗忘过去，而是带着经历过的一切，更坚定地走向未来。

王杉平

哭一场超解压？眼泪排 “皮质醇”（压力激素）释放情绪，这是身体自带的解压法～

王冰冰

越是长大了，越是听你说话的朋友少了，因为彼此都有各自的忙碌和心情，好像很难有百分百精力投入给你，这个时候，很多人选择了找咨询师倾诉，因为这个过程甚是美好。

王倩倩

吃烂梨的底层心理是，不想有损失。人有时候，就会莫名其妙地拗在一个地方，为了不扔掉一颗烂梨，宁愿一次次忍受吃烂梨的各种不适。最怕的是长期接受“烂梨”，忍受变成了习惯，好梨，在心理暗示里，成了攒着，成了不配。永远不要因为接受不了一些小损失，而委屈自己。游荡人间，活的是一种感受。人，要勇敢去选择好的东西。一直选好的，一直吃好的，一直选坏的，一生吃坏的。那些坏的，膈应人的，该扔就扔，扔了就不想，只想好梨的好，甜梨的甜。当断不断，反受其乱。人生如吃梨，果断扔掉烂的，余生才会长期好下去。不要去等一个时间，前半生委屈太多，后半生再甜，也很难填坑。人要想少受点委屈，就要扔掉烂梨，尽早吃甜梨，自信一点，你配得上所有美好。

张萱

当你想要保护好别人的时候，先要保护好自己。。因为，如果连你自己的心，都千疮百孔的话，那么，如果有一天下雨，雨，就会淋到住在你心里的人。。

王倩倩

有些家庭，只要花钱就吵架，明明过得没那么差，买个新鲜点的草莓，就要摆脸色，摔东西，上纲上线。病了，几包药的事，非要拖，非要扛，还反过来嫌弃家人生病花钱，最后小病拖成了大病。人，最怕的是穷病，为了省钱，命都不要。心穷，比人穷更可怕，有些人，哪怕不缺钱，也不敢对自己太好，甚至不敢吃好喝好，他骨子里觉得自己不值，觉得家人不值。人穷，吃一时之苦，心穷，却会主动一辈子吃苦。人有福气，要去享，不要替别人掌管财库，更不要把自己活成一副穷相，尖酸刻薄，一毛不拔，心穷到极致，是病，更是骨子里的自私，吝啬对自己好，更吝啬对家人好，内心匮乏如同黑洞，于是死命抠唆，不惜搭上整条命和整个人生。

你来说说自己想法吧