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很多伴侣并没有建立深度的亲密关系,只是两个孤独且匮乏的个
严松间
很多伴侣并没有建立深度的亲密关系,只是两个孤独且匮乏的个体在相互取暖,又缺少经营感情的能力。在深度的亲密关系中,会看见自己内在的创伤,形成原生家庭的需求,跟另一半的创伤打交道,以为结了婚就会幸福,真正生活后,对方并不能满足你所有的需求,你也未必具备爱的能力,甚至并不了解自己,更不了解真实的另一半。你能足够地爱自己,才有爱他人的能力
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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感情那些事
相关回答
薛梅
是镜子也是容器。她能够像镜面一样反射出最真实的你,捕捉你自己忽略或者掩盖的感受,也能够像容器一样,接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。
张丽坤
真正合适的两个人,所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。 无论如何,都不应该是让人感到自卑的。 自卑这种情绪,背后一定是打压。 找一个时常打压自己的人做伴侣,可想而知会有多么压抑。 那时,会不断怀疑自己存在的价值,觉得自己能和Ta在一起已经是上天恩赐了。 可却忘了,自己也有美好的地方,对方才会跟自己在一起。
谭丽梅
你愿意告诉我吗?我很乐意与你走一小段你的人生旅程。
罗秋容
普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事,创伤记忆则是再现的身体感觉与动作,伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。
张秀丽
作为一个活生生的人,有情绪波动很正常,如何调整情绪,让它快速回归正常范围内呢?可以从以下几个方面尝试着表达自己: 1给情绪命名。比如:我现在很生气,我现在很伤心。 2 描述自己的身体感受。比如:我现在浑身打颤,我整个身体感觉很沉重,我的头很疼。 3 描述自己的想法。比如:我现在想去破口大骂他,我想去揍他,他这么做是错误的,甚至可以说,他真没有良心。 说完这些后期,感受一下自己的身体,是不是有什么变化了?
石萍
如果一直纠结一件事应不应该去做,那就闷着头开始干!干上一阵自然就知道有什么问题和困难了。
你来说说自己想法吧