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成年人依然有安全感的缺失，很可能是小时候没有得到很好照顾

贾莉

成年人依然有安全感的缺失，很可能是小时候没有得到很好照顾，如果你没办法让父母成为自己安全感的基石…… 有一个方法：找到这个家族里能给到你安全感的人，你必须在内心非常认可这个人，那么就可以把你和家族的根连上，获得一些安全和支持的力量……#连根养根才能繁茂生长有些方面困扰可以私信预约咨询

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冯二玲

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

王彤

你是否曾经历过反复的肩颈酸痛、莫名的头痛或胃部不适，但医学检查却找不到明确的病因？这很可能，是你的身体正在为你表达那些被压抑的情绪。心理学研究发现，我们的身体与心理是紧密相连的整体。压力、焦虑、未解决的悲伤和愤怒，这些情绪并不会凭空消失。当我们无法用语言去表达和处理时，它们就会寻找一个“出口”，而这个出口常常就是我们的身体。 · 紧绷的肩膀和脖颈，可能在替你承担着“责任与压力”的重担。 · 慢性的腰部不适，有时反映出对“支持与安全感”的缺失感。 · 反复的肠胃问题，或许关联着生活中那些让你“难以消化”的人与事。身体在用疼痛向我们发出信号，提醒我们去关注内在的真实感受。改善的第一步，是建立这种觉察。当你再次感到疼痛时，可以尝试： 1. 停下来：深呼吸，将注意力温柔地带到疼痛的部位。 2. 好奇地询问：“你想告诉我什么？最近有什么事情让我感到困扰或疲惫吗？” 3. 表达与释放：通过书写、绘画或向信任的人倾诉，为情绪找到语言的通道。如果你正被这样的身心困扰所扰，希望更深入地探索并改善自己的状态，我在这里，我很愿意与你一同前行。让我们共同倾听你身体的语言，找回内在的平衡与自在。

李春娣

我们在关系里面为什么觉得难？就是你想塑造对方，你觉得ta让你不满意，然后就会想把ta塑造成你满意的样子。那你去塑造对方的时候，对方有可能也在塑造你。所以在关系里面，另外一个重要的原则，就是：去看到对方好的部分，看到对方优势的部分，在这个部分里面和ta交往。但是我们在关系里面经常是看对方这个不好，那个不好，所以你很辛苦。一旦看到不好你就想去纠正对方，对方就会反抗，这个关系就会变成消耗的关系。所以当我们害怕走进伴侣关系，我们害怕进入婚姻。其实好关系能够给我们带来非常大的快乐，非常大的滋养。那么怎么去提升我们经营关系的能力？仍然又归到我们把对方放在什么样的位置，牢记平等的原则，非常重要。也可以到我的心窝倾诉，来和我聊聊。

王冰冰

地位定律:有人站在山脚下，而有人站在山顶上。虽然所处的位置不一样，在两人的眼里的对方却是同样大小。地位定律实际上说的是一个人不应该因自己的身份、地位、处境而产生不平衡的心理，或者因为自己的尊贵、处境优越或暂时获得成功而产生自得、自负心理，或者因为自己的地位卑下、处境贫贱或一时遭受挫折而产生自轻、自贱心理。纵观那些最终成就一番大事业的人，没有一个不是超越于这两种心态之上的。

谢芳媛

早安愿你成为自己的太阳无需凭借谁的光

华燕

建议你做一个''不好惹''的人不管是生活，还是人，都欺软怕硬，你处处忍耐，对方愈发变本加厉，给你使绊子，让你闹心。不好惹，并不是要做回旧社会的“野蛮人”，而是一种姿态：有脾气，有底线，有原则，有棱有角，不活在他人的评价里。心软的人，其实都是太过善良的人。因为太过善良，所以觉得拒绝别人也是一件错事。但是没有边界的心软，只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。一个人真正的成熟，是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子，开始棱角分明地活着。一个对所有人都和颜悦色的人，总是很难交到真心的朋友。你足够坚强，才会不惧怕任何风雨；你足够独立，才不用看他人脸色；你足够有才干，才能靠自己过活。一生很短，要学会先取悦自己。

你来说说自己想法吧