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从某种意义上来说，每个人自己都是一个海岛：只有他首先乐意

陈方媛

从某种意义上来说，每个人自己都是一个海岛：只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

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人际关系

相关回答

冯二玲

培养同理心同理心是情绪价值的核心组成部分。通过倾听他人的故事，设身处地地思考，可以更好地理解他人的情感状态。学会情感表达有效的情感表达也是提升情绪价值的重要方式。当我们能够真实地表达自己的情感时，也更容易与他人建立情感共鸣。一个温暖的拥抱、一句真诚的鼓励，都能为他人带来莫大的安慰和支持。提供积极反馈积极的反馈能够增强他人的自信心和幸福感。当我们注意到他人的优点和成就时，不妨及时给予肯定和赞美。情绪价值作为一种稀缺的能力，对我们的生活和工作有着深远的影响。通过培养同理心、学会情感表达和提供积极反馈，我们可以不断提升自己的情绪价值，从而更好地支持他人，也让自己成为一个更受欢迎、更有影响力的人。

刘源

看过吴艳妮和林雨薇在大运会上的这些动作吗？吴艳妮在后面的采访说这是无意识的一个动作，但无意识不代表没有意义。这个动作在NLP中叫做心锚。心锚确切的说是一种启动器，它在任何时间里都可以储存或者启动某种特别的感觉或者心态。我们通常用它来储存一些资源丰富的心态，因此，心锚也是一种自我赋能的工具。比如吴艳妮和林薇雨的这两个特殊的动作，可能就是唤醒卓越状态的心锚。那，如何设置心锚呢？设置心锚的操作非常简单，找一个安静没有人打扰的地方，需要利用你的想象力，回想到某次让你觉得非常有成就感，非常有创造力以及非常自信的场景。仿佛自己重新回到了那个时候，你的呼吸、你的心跳、你的体温和肌肉仿佛都和当时的状态一样。当你出现这种感觉的时候，请你设置一个专属的动作，感受这个动作和身体建立的连结，如果你觉得可以了，就活动下身体，然后重复刚刚的专属动作，看看身体比如呼吸，心跳有没有重回当时的状态。如果没有，那就重复设置几次，直到当你做专属的动作，身体会回到当时的状态。设置成功后，以后每次在需要的时候，只要做出这个动作，你就会像吴艳妮和林雨薇一样，成功的发挥出最好的状态。我是刘源，一个帮你突破心理卡点，重塑能力的心理师，我在这里陪着你。

马松强

当一个人的动机被怀疑时，他所做的一切都会蒙污。

刘石磊

《亲密关系》中提到，我们爱上一个人，是为了满足我们未被满足的需要。但现实往往就是，我们在亲密关系中，难以得到满足。其实，每个人都会有属于自己的关系问题。你在感情中，是否也有过这些烦恼？明明付出了所有想要感动对方，却换来了加倍不在乎；明明非常优秀，一旦谈恋爱就忍不住自卑，失去自我；明明尽力信任对方，却总是没有安全感，患得患失...... 这时候的你，极有可能已经掉入了亲密陷阱里。亲密陷阱，是亲密关系中的双方或者其中一方，以爱的名义，行伤害之实，像黑洞一样消耗彼此的能量，让两人关系变得紧张、甚至破裂。

赵莎莎

你修行什么就会收获什么，当你羡慕别人的财富时，你可知别的人财富都是日积月累的，当你羡慕别人腹有诗书气自华时，你可知别人每日都在与书为伴，当你羡慕别人的美貌和精致时，你可知别人都在时时刻刻为精致而绽放，当你羡慕别人的自由时，你可知每一个自由的背后都是约束和克制，当你羡慕别人的情绪和心态很好时，你可知别人为了修炼情绪付出了多少，这世间的美好与你环环相扣，就看你想修炼什么。我是心理咨询师赵莎莎，我在修炼如何成为一个更好的可以助人自助的咨询师。我也期待可以和你一同去修行属于你的人生大事。

刘静

厌学≠偷懒只是ta们遇到了自己没‭办法解决的困惑

父母既要‭看见‬‬孩子，更‭要放下完美，更多地陪‬‬伴和关爱，孩子才有更多的精力去探索‭发展自己的世界

你来说说自己想法吧