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我们小时候遭受的那些创伤，并不是我们的错。但修复创伤，

李春娣

我们小时候遭受的那些创伤，并不是我们的错。但修复创伤，是我们的责任。而修复的第一步，就是看见自己的情绪。进而命名情绪。

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相关回答

马松强

吃药能减轻症状，但是改变不了人格，也改变不了认知，更改不了童年的创伤。所以，心病还须心药医。建议中重度的抑郁焦虑双相患者，坚持吃药，坚持心理疏导，坚持运动，才能彻底康复，永不复发！

王倩倩

王艳

在龙年，愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量！一一弗洛伊德（精神分析学派）愿你可以接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下活得自在！一一阿德勒（个体心理学）祝愿你总能看到拥有，永远不要觉得没有什么值得去珍惜！一一马丁.塞里格曼（积极心理学）愿龙年的你，能迅速识别过去那些歪曲的认知，快速脱离那些让人痛苦的信念，祝愿你成为最真实的自己。一一阿伦.贝克（认知心理学）祝愿你理解生活是一个流动变化的过程，愿你在龙年可以放下安排一切的冲动！一一罗杰斯（人本主义）留恋过去就是在逃避体验现在，力量只存在此时此刻。愿你在龙年能觉察逃避的部分，倾听身体的声音。一一威特海默（完形心理学）愿你柔软的心在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖的相遇。一一萨提亚（家庭心理学）在龙年，愿每一个人都能成为最好的自己！

吴云

玫瑰从来不向世人展示它的美，但，它的绚烂似火依旧在！依旧可以夺人眼目……

饶静红

小时候的欢乐，是单纯带来的；长大后的痛苦，是复杂给予的。小时候，即使在没人的地方我们也可以很快乐，因为简单的心容易接纳幸福；长大后就算在拥挤的人群里，我们也可能感到孤单。因为心与心之间有了太多的距离。简单是人生的大彻大悟，无欲无求无失望，来去随缘少徒劳，简单，是最大的快乐！

李鑫

大家常听说抑郁、焦虑，却对双相情感障碍了解较少。它被称为“天才病”，核心是情绪在躁狂和抑郁之间剧烈摇摆，患者长期被两极情绪折磨。躁狂发作时，患者会异常兴奋、精力爆棚、话多冲动、花钱大手大脚、睡眠极少却不疲惫、盲目自信；抑郁发作时，又瞬间跌入低谷，情绪低落、绝望无助、不想社交、丧失行动力。两种状态交替出现，像在天堂和地狱反复横跳，身边人也难以理解。很多双相患者初期被误诊为抑郁症，只做抗抑郁治疗，反而加重躁狂发作。遗传、大脑结构、应激事件是主要诱因。它不是性格多变，而是大脑情绪调节系统受损，必须专业治疗，药物+心理干预缺一不可。患者往往承受巨大痛苦，容易被误解为脾气差、性格极端。家人需要多包容，及时监督就医，避免患者冲动行为。双相情感障碍可防可控，规范治疗后，多数人能稳定情绪，正常工作生活。请多一份理解，少一份评判。他们不是喜怒无常，只是被疾病困住，需要我们温柔以待。

你来说说自己想法吧