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头脑的成长会更容易走向事物的两端 带着不是好就是坏的评判
徐恒
头脑的成长会更容易走向事物的两端 带着不是好就是坏的评判和决断 心灵的成长会更多立于中间 没有绝对的好也没有绝对的坏 除却好坏还有更多的可能和体验 通过习练觉察慢慢从辩证回到共情 会发现生命的包容和承载都在延展
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个人成长
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朱晓静
有时,认为自己罪孽深重, 面对美好的景物恶语相向; 有时,内心泛起无限温柔, 想要向全世界问好; 有时,觉得每个人都如此可爱, 虽然竭力生活在自己的症状之中; 有时,仅听虫鸣螽跃, 就赞叹着一切生命的奇妙; 有时,内心出现一汪清泉, 水在慢慢滴、轻轻落,滴答滴答的, 一圈圈漾开…
宗阳
1.灾难性思维:发生很平常的事,却想成灾难性的后果 2.比较性思维:把自己的价值建立在与他人的比较之上 3.凹凸镜思维:用放大的镜头看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优点 4.靶子性思维:盲目的把一切错误归结到自己身上 5.反刍性思维:反复咀嚼自己心里的烦恼 6.设限性思维:做事反复思考,不敢行动
王欣梅
表达愤怒的步骤: 1.停下来,呼吸; 2.留意我们的指责; 3.体会我们的需要; 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》
程麟
人生的意义不是追求幸福,而是追求自我实现和成长,而幸福只是成长和实现自我的过程中所带来的副产品
肖洁
“孩子很自卑,如何让孩子变得自信?”只要你看到了孩子的好,满眼都是对孩子的欣赏,孩子自然而然就很自信活泼! “我看不到孩子的好,怎么办?”发现孩子的好之前,你有没有接纳过自己,有没有肯定过自己,有没有发现自己的好?当我们爱上了自己,就会爱上孩子,好好盘点自己的好吧!
张凤琴
克里斯多福·梦在《亲密关系》一文中,曾将亲密关系的过程分为:绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。 而恋爱双方即便在绚丽阶段爱得死去活来,也仍然会在幻灭期形同陌路或者仇人。 争吵,就是幻灭期来临前的征兆。
你来说说自己想法吧