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感觉自己很累，总是讨好别人，特别在乎别人对我的评价和眼光

佳忆

感觉自己很累，总是讨好别人，特别在乎别人对我的评价和眼光，总做给别人看，内心可能太自卑，怎么才能做自己呢，做个内心强大的女孩子呢？

8温暖

18回答

夏霜

温暖了

评论

2个月前

在意别人的眼光这件事没有任何问题，咨询师也会在意客户的评价，收到好评会开心，觉得自己被认可，收到差评会怀疑自己，这都是很正常的事情。你会觉得累，是因为你在做给别人看的时候委屈了自己，你做了自己不愿意做的事，但是事情的收益又没有让你满意。你会觉得讨好别人是不值得的，从而怀疑自己内心是不是不够强大。解决问题的思路不是只有一个，并不一定是出现问题解决问题，比如“我在意别人的眼光，这样我感觉很不好，所以我要变成一个不在意别人眼光的人”还可以是，“我既然这么在乎别人的眼光，那么在这种情况下怎么办才能让自己活得更爽”比如找到那些收益让你满意的事情，把精力花在那些可以收获认可和正反馈的人身上，更换自己讨好的对象，一样可以过的更好

2个月前

需要接纳自己，爱自己，自信起来

2个月前

缺爱的你，讨好别人会更加难过的~

2个月前

先觉察一下自卑形成的原因，在此基础上，重新建立自信

2个月前

先抱抱那个累了的自己吧

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