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每一个感情里疑神疑鬼的人,心里都藏着很多伤疤。
黄娟
每一个感情里疑神疑鬼的人,心里都藏着很多伤疤。
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感情那些事
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郭佳丽
如果我们给自己的爱,安全感能自给自足到70-80%,那么别人只需要给30%。就会是共赢共生的状态,这样就不是嗷嗷待哺的等谁,一定要给自己提供什么,一旦失衡,就会出现各种矛盾
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第369天 失眠怎么办 失眠很好治,只要让自己的身体充分的放松,就睡着了。 放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3,憋气1-2-3-4-5-6-7,呼气1-2-3-4-5-6-7-8。 关注于身体的放松,不关注睡着睡不着。
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尊重边界就意味着,我接受我能够控制的只有我自己整个事实。相反我不能控制他人,他人也不能决定我的感受。我不能让他人为我的感受负责,也不能为他人的反应负责。——乔治·戴德
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第一,爱好,可以在以后漫长的岁月中,滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候,爱好,像是一个管道,给我们源源不断地输送氧气。 第二,降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候,我们对生活中“痛苦”的感受权重,就几乎占了100%,而爱好的存在,可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。
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一个人能够接受的事物越多, 越是自由。 每一种难以接受, 都给自己竖起一道墙, 墙竖得多了, 不是迷宫即是牢笼。 ——《半山文集》 走出迷宫,穿越牢笼!
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村上春树: “不是所有的鱼都生活在同一片海里,人各有不同,无论遇到什么样的人都不稀奇。 无论活成什么样子,都会有人说三道四,这个世界我们只来一次,看喜欢的风景,做喜欢的事。你不一定非要活成玫瑰,你愿意的话,做茉莉,做雏菊,做向日葵,做无名小花,做千千万万。”
你来说说自己想法吧