即时有喜欢的人，也会觉得自己是那么乏味和空洞。我还没有耐

先尝试去喜欢接纳自己

你得先处理好和自己的关系，这是前提

感觉到自己不足的地方就可以一点点去改变

恭喜你看到了自己的这些不足。我们不仅要看到，还要去化解，处理，解决，进入到正向，积极，稳定，有趣里。

理头绪就还是玩头脑里的思维游戏，你现在需要练习的是： 第一步，跟真实的自己连接。 第二步，找到自己发光的地方。你看自己的时候，使用的都是负向词汇，那别人凭什么喜欢一个没有任何发光点的你？所以，感受到了吗？你还没有连接上自己，也并不真正认识自己。即便别人喜欢你，你内心会对这份情感充满怀疑，你会从内在推开你喜欢的人。 你关于爱的功课，首先是从自己开始