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当你找不到手机,问老公有没有看见时,他说:“你没长眼吗,
薛静
当你找不到手机,问老公有没有看见时,他说:“你没长眼吗,不会自己找?”当你搬家时,不小心磕伤了腿,爸妈说:“这么简单的活儿都做不好,你还能干什么?”当你问孩子作业写完了吗,他说:“你当我有三头六臂吗,能写的这么快?”听到这些话,你是什么感觉?无名火起。好好一句话,明明正常表达就行,非得换成“反问句”来噎人。 “语言虐待可能比其他形式的虐待具有更持久的影响,因为它往往更隐蔽、更连续。”
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王倩倩
时刻做一个明媚爱笑的人,经历了世俗却不世俗,笑着接受人生的风风雨雨。 让自己的每一天都充满阳光,也给身边的家人和朋友带去好心情。 不抱怨,保持乐观,相信一切都是最好的安排,相信那些走过的曲折,最终都会变成一道道彩虹。 不论发生什么,始终记得微笑面对。
李翠平
玩得开心,玩得尽兴的六大乘法 玩 × 输出通过 “输入→输出→反馈” 的循环实现自我成长。例如观影后写感想,能锻炼语言能力与逻辑思维,让被动接收的信息转化为主动思考的成果,强化记忆并促进大脑回路的拓展。 玩 × 放松实现从交感神经到副交感神经的切换,达到真正的放松。睡前两小时的放松尤为重要,可通过泡澡、与人交流、写日记等方式,调动听觉、嗅觉、触觉、味觉四感,帮助身体进入休息状态,为深度睡眠做好准备。 玩 × 陪伴和他人共同参与活动时,身体会分泌催产素,从而增加幸福感,让人更快乐。这种互动还能增强记忆力、提高做事的坚持度并提升关系亲密度。据调查,57.5% 的人能从 “共享美食” 中获得快乐。 玩 × 时间管理带着明确目的去玩,充分利用碎片时间,以 15 分钟为单位规划任务;给工作设定如 “电影开场前完成” 的截止时间,利用此时大脑分泌的去甲肾上腺素提高效率;同时把玩的计划写入日程、建立 “待玩清单”,让娱乐与工作高效平衡。 玩 × 挑战“玩” 的挑战无风险,可通过尝试新事物、新兴趣走出舒适圈,对朋友的邀请积极说 “Yes”。先拓宽兴趣范围,再深入钻研,在试错中积累经验,培养应对挑战的韧性。 玩 × 运动运动能带来 15 种益处,包括让头脑更灵活、消除压力、提升个人魅力等。有氧运动可分泌 BDNF(脑源性神经营养因子),提升大脑活性,而每日 5 分钟的晨间散步就能重启生物钟,为一天注入活力。 ”玩"不是浪费时间,是最高效的自我投资方式!这六大乘法法则,让娱乐同时带来:✔ 快乐 ✔ 成长 ✔ 高效 ✔ 健康 冷知识:睡前两小时远离手机,改用蜡烛照明、听白噪音,让副交感神经接管身体。坚持这种 "感官减法" 的人,失眠改善率达 72% 人生不是马拉松,而是一场需要不断补给能量的骑行。" 高效放松不是偷懒,是成年人的生存智慧。
周璐
第一,“我被看见” 第二,“我有价值” 第三,“我很重要” 我可以,我能行
李丽丽
你在乎什么,就会被什么控制。 你在乎别人的看法,就会为了满足别人的期待,经常委屈自己,做一些原本不想做的事。 可问题是,即便你这样做了,在别人那里未必能讨到好。 他们可能仍不满意,对你横挑鼻子竖挑眼,又或者根本不在乎你做了什么,或没做什么。 樊登说过一句话:“没有太多人会整天关注你,在乎你的,只有你自己。” 所以,不要活在别人的眼里和嘴里,而要活在自己的意愿里。 活在别人的眼里嘴里,是奴隶。 活在自己的意愿里,是王者。
沙桂华
总有一天你会明白,任何关系到最后只是相识一场,大家不过是阶段性的陪伴。 那些你放不下的人和事,到最后岁月都会替你去轻描淡写;那些永远永远的诺言,也已无回响。 人生会有不同的阶段,自然也会遇到不同的风景,会有不同的人来陪伴。相遇是缘,别离亦自然。
徐晶
创业本身就是跟不确定性共舞。 用小孩子的心,纯粹的探索,简单的搭建,心流的创造,就会有很多美妙的故事发生。 创业很容易创伤,祝所有创业者永葆童心,把世界当游乐场激情玩耍❤
你来说说自己想法吧