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他精神出轨一个月，被发现后说改过自新，我走不出背叛感，无

国家一级烧烤品鉴

他精神出轨一个月，被发现后说改过自新，我走不出背叛感，无法释怀，接受不了。

0温暖

9回答

评论

5年前

成长自己

5年前

如果你一直被这情绪困扰，建议在平台找咨询师好好聊聊。

5年前

首先你要找到对方精神出轨的原因是什么？分析一下这里边有没有你的问题？然后你再选择是否要释怀！

相关回答

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因为当你越活越通透的时候，也越来越豁达的时候，对于诸多事情，都变得无所谓，也拿得起、放得下了。就像罗素说的：“不应该期望任何人为了一个人的生活而改变他的生活。”改变别人是傻瓜，改变自己是大神，将生活主动权交付给别人是傻瓜，将人生主动权交给自己是强者。拿捏好自己的情绪，掌控好自己的人生，摆正自己的认知，你才能做好自己。然后，亲疏随缘，人生随性，活得从容，也足够自得。

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我约了一个健身私教，晚上回来跟他闲聊。他说他没事的时候都是骑单车，我说总是推荐我骑单车。后来他没有回复我了，往后的很多天也没有问我重了没有，也没有问我什么时候去上课。几天后我告诉他，我重了之类的，他只是简单回复。向他提问题，都是很笼统的答复。回复的速度很慢。那几天我遇到一些事情，正好心情不好，人特别敏感。我先是跟他发了一连串的消息，看他一直没有回复。我就说，如果你没有时间，我就申请退款，聊天细节都在截图里面。不知道是不是这句话惹他不高兴了。他说，你是怕我没时间，还是你没时间。当时我确实很忙，心情也不好，就说“都有吧”。接下来我本来说想说，要是我明天没空就……我忘记了加前缀“我”。他可能觉得我在怪他。因为我在给他发了一连串消息，他没有回复之后，我就跟老板说，我要退款。可能这些在别人眼里没什么，但那天晚上我跟他闲聊之后，他回复消息的速度就特别慢，有时候感觉跟没有回复一样。训练的时候，也就是倒数第二节课，他态度比较差，好像不高兴的样子，但在控制情绪。不过，我也不高兴的看着他。给我训练不认真，玩手机，或者不看我动作，还不算严重。最后一次训练，我本来是增肌训练，他给我训练体型，一节课就做一个动作。我说了身体原因做不到，他一直说我，打击我，有些话还很严重。总之，最后一次，他的态度非常差。我是去享受服务的，不是花钱找气受的。最开始四节课，他都很好，很细心，情绪价值拉满，微信回复及时，认真。后面两节课就变了。不知道是不是因为知道课快结束了就这样对待，还是说我哪个地方得罪他了？

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