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生命是由每一个当下组成的,过好每一个当下,人生才会更有意
宗阳
生命是由每一个当下组成的,过好每一个当下,人生才会更有意义。 任何一份微小的努力,只要坚持365天,都会带来质的飞跃。只有你开始珍惜时间,把握住当下的分分秒秒,才有足够的能力为自己争取到更好的生活。 不要总说着以后,不要总拖到明天,我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。现在自律努力,未来才会闪闪发光。
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胡星星
关于成长,我这样理解,你觉得对吗? 面对同样的事物,有人能汲取出一两样东西来,有人则不然。人们总以为两者的差距在于能力。 然而,人并非从事物中汲取,而是从自身汲取。在事物的触发之下,你便从自身取出了相应的东西。 也就是说,不必去寻找内涵丰富的事物,而要充实自己。这才是提高自己能力的最佳途径,也是令人生过得更加充实的良方。
庄会谦
按照注意力主管努力程度,注意力可以分为三种品质:无意注意、有意注意、有意后注意。 窗外飞过一只鸟、旁边走过一个人,孩子的注意力就会被分散,这就是无意注意,如果无意注意频繁发生,就说明这个孩子的专注力比较差;上课铃一响,孩子们努力控制自己的意识,把自己由下课放松状态转变为上课听讲状态,这就是有意注意;当一个孩子对某件事情感兴趣,他不需要过于努力的控制自己的意识,就能很快沉浸到这件事情中去,这就是有意后注意,这是三种注意中品质最高的注意。
宗阳
什么是好的生活? 看过一段话: “一定是充满热情,而不是死气沉沉;一定是淡定从容,而非如坐针毡;一定是在走上坡路,而不是走下坡路;一定是能够细水长流,而不是惊鸿一瞥。” 接下来的日子里,静下心来读书,迈开腿去运动,戒掉矫情去赚钱。 停止内耗,向上生长,一步步走向理想的生活。
刘石磊
世间最大的满足,莫过于看着现实自我与理想自我之间的差距渐渐缩小,愿你我都能通过努力获得这种满足,成就更好的自己。
冯学云
临床症状其实是健康反应的一种病态版本 —Bowbly,1980 EFT(情绪取向)咨询师的信念与看法: 所有的临床症状不是说个案生病了,也不是说他是有问题的,变态的,无能的,抗拒的,不配合的,临床是看到不健康的版本。 Bowbly是生物学家,他从进化或种族生存的角度来看,他认为很多的临床症状,在人生命的某个阶段,都是必要的,具有正面功能的,因为都是健康的。 举例:自我防御是健康的,你要保护自己;想要维持依附联结,想要别人喜欢自己,能依靠自己,能信任自己,这原本都是健康的反应。只是临床让我们遇到一个相对不健康的版本,使个案在生活中产生问题,这是十分人本(对人性)的看法。 这也是真正的接纳:你没有什么东西是需要我去评断的,可是我也不觉得你是完美的,或者是没有错的。只是会看是否健康?有没有功能?或者后果和代价远超这个功能? 如此才能维持不评断,没有价值评断一个真正能了解个案的态度。
杨宝英
健康和谐的夫妻关系,对待孩子会有耐心,促使孩子形成安全型依恋。从父母相处的体贴和关怀,能够感受到温暖和恩爱,学会宽容和感恩。长大后,无论是面对人际关系还是亲密关系,孩子都会是一个包容开朗的人。相反,当夫妻关系不和睦,即便是完整的家庭也是不稳定的,冷暴力家庭长大的孩子学不会责任感和沟通,他们的世界从小就是随时都可能破碎,孩子无法感受到安全感。高频争吵的家庭长大的孩子,从父母的争吵中只能学会计较和暴躁,他们学不会控制情绪,难以与人相处,当他们害怕父母把怒气转到自己身上时,可能形成唯唯诺诺的讨好型人格,或者自私自利的偏执型人格。
你来说说自己想法吧