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与你相伴成长

忙忙碌碌时期待放假时光放松悠闲时期待有点事做无论哪一

徐恒

忙忙碌碌时期待放假时光放松悠闲时期待有点事做无论哪一种都是丢失了当下的自己在不接纳现状时才会有期待心不安然时怎样都不自在心若安定住都是美好时光

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个人成长

相关回答

刘伟

走进自己的内心，豁然发现，守护着最美好憧憬不是高不可攀的希望和理想。而是，独属于自己内心深处的恬静天地！

张晓荣

爱自己就是要为自己负责就是要为自己的选择负责要选择适合自己的生活要选择和适合自己的人在一起在选择适合自己的工作、环境假如目前还没有选择的能力，就慢慢培养和练习，直到有一天自己能主动选择，并能承担选择的一切后果如果自己没有能力去做主动选择，便只有被选择的份，可能遇到的是你不想要的，却无能为力，受困于此，还谈何爱自己呢？

宗阳

心理越弱小的人，越想要掌控一切。一些控制欲很强的人，习惯把自己放在神的位置上。就像一些人生孩子的动机，并非他们有多喜欢孩子；而是生养孩子会让他们获得神一般的全能感，获得控制另一个弱小生命的优越感，从而用这些良好感觉抵消他们在世俗生活中遭遇的失意和挫败。

刘小娟

人生海海，不惧浮沉，才能淡泊明志；世事多舛，不怕磨难，才能守得云开。分享一个心理学效应，布里丹毛驴效应。一头毛驴面对两堆无法分辨优劣的干草，不知道究竟选择哪一堆好，犹犹豫豫，最后活活饿死了。意思是说生活中人常要面临种种抉择，在抉择之前会反复权衡利弊，但有时候机会稍纵即逝，如果一直犹豫不决，最终会一无所获。

史冬英

在生活中不可避免要各种沟通和表达，但真正能够清晰表达的人却并不多。比如我们通常会说“你能不能不要总是那么暴躁！”“我想让自己变得成熟一点。” 事实上，这样的表达和什么都没说没有区别。什么叫暴躁？反过来什么就是不暴躁？怎么就叫成熟？成熟一点是多少？所以在心理咨询中才常常需要用到澄清这项技术，其目的就是为了让这些模棱两可的表达变得清晰，具有非歧义、可操作。从这个角度来说，首先，所有否定的语句都需要转换成肯定的表达，比如“不要暴躁”就要转化为“在发生冲突是可以忍7秒钟”。其次，所有抽象的概念都要转换成具体的内容，比如“成熟一点”可以表达为“尝试每次都给自己多一个选择”，或者“努力倾听别人说话，等别人说完了，自己再表达”。

黄秀梅

允许自己感受情绪，就像允许天空有晴天和暴雨。

你来说说自己想法吧