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心理咨询就像乘坐一列火车不要中途下车要坚持到终点你

赵莎莎

心理咨询就像乘坐一列火车不要中途下车要坚持到终点你将会遇见更好的自己

2温暖

2回答

胡周琴

温暖了

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心理咨询

评论

赵莎莎(题主)

1年前

我们是同行吗，不过真的是要一直进步一直学习。

晶晶

1年前

如今在读书软件上读书时长最长的基本都是咨询师，只有这个专业要不停读书学习。

相关回答

赵莎莎

‌心理问答 | "为什么别人的成功让我发疯？" 克莱因的客体关系理论：嫉妒背后藏着你未被治愈的母婴恨意 “别人有，我没有”——嫉妒的深渊里，藏着你未被满足的婴儿期渴望。‌ 当你在朋友圈看到同事升职加薪时，心里突然泛起一阵酸涩；当朋友谈起美满的婚姻，你下意识地冷笑“谁知道是不是装的”；甚至看到陌生人分享的生活片段，你也会默默划走，嘀咕一句“显摆什么” 嫉妒的本质，是一种“被剥夺感”的暴怒： ‌“你拥有的东西，本应属于我，但你抢走了它，而我无力夺回。”‌ 这种愤怒背后，藏着精神分析中一个更原始的真相—— ‌嫉妒的根源，可以追溯到婴儿对母亲的“恨与爱”‌。克莱因学派：“嫉羡”（Envy）婴儿对母亲乳房的毁灭冲动‌ 在客体关系学派（尤其是梅兰妮·克莱因的理论）中，‌嫉妒的雏形被称为“嫉羡”（Envy）‌，它与“嫉妒”（Jealousy）有微妙区别： ‌嫉羡（Envy）：‌ “我想要摧毁你拥有的好东西，因为我没有它，也不允许你有。” ‌嫉妒（Jealousy）：‌ “我想要夺走你拥有的东西，因为它本应属于我。” ‌而嫉羡，诞生于婴儿与母亲乳房的“生死博弈”。‌ 克莱因认为，婴儿在偏执-分裂心位（0-4个月）时，会将母亲分裂为“好乳房”和“坏乳房”： ‌“好乳房”‌ 是喂饱他、带来温暖和满足的理想客体； ‌“坏乳房”‌ 是拒绝他、让他饥饿痛苦的迫害客体。 ‌当婴儿饥饿时，乳房没有及时出现，他会产生一种毁灭性的冲动：‌“我如此需要你，你却不受我控制。既然我得不到，那我要用尖叫、撕咬毁掉你！”这种对乳房的嫉羡，是人类最早的“别人有，而我没有”的创伤体验。‌

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有时关系让我们感觉困扰和情绪的是把很多的概念和感觉混在了一起而每个人对概念和感受的理解不同在交互时就引发了彼此的很多情绪发怒或隐忍都会阻碍彼此的亲密只有在情绪过后的不断沟通了解能帮助了解自己的同时融洽关系

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咨询手记（22）痴迷型依恋的特征是对人际关系怀着混合的情感，这就使人处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中，导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常，痴迷型的人总觉得自己被误解和不受赏识，认为自己的情人和朋友都不可靠，不愿意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的恋人并不真正爱自己，或者会离开自己。因此，他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近，另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。

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每个人都是独一无二的，你无需讨好任何人，更无需委屈自己。你要敢于遵循自己的内心，敢于随心所欲去做自己想做的事。那种随心所欲的自在，才会真正滋养灵魂。在自己喜欢的状态里，才能更好地生活。越随心所欲，越顺风顺水，因为都是自己的选择，都是自己想要的，所以最舒服，最高效。你无需在乎他人说了什么，更无需自己带着枷锁，假面，去演绎这一生。置顶自己的感受，多问自己的心，走最适合自己的路。有时候，舒服自己，就是成全他人。不要把自己装得太好，俗一点，随意一点，真实一点。你真实做人，才能轻松自在地跟周围人交往。人一旦心自由了，所有的内耗也就消失了。而所谓的随心所欲，不过是全然地接纳自己。

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有些关系，断掉，就是它的正缘。不要觉得自己狠心，也不要怨怪他人无情，人生原本就是一场又一场结束。不敢结束的人，便很难浴火重生。选错了就选错了，不圆满就不圆满，人生的留白，原本就是缺憾本身。没必要对得起所有人，太累了，也没必要强行修复已经结束的关系，那是自己找虐。人与人之间，最好的关系，就是那种清浅的、不远不近的关系。看淡点，树上桃子很多，真没必要非摘那一个，可换桃子，可换树。需要一次次修复的关系，本身就是一种强人所难，何必上赶着。尤其是那些烂掉的关系，有时候，错过，可能是老天在保护你。事不过三，碰了壁，就要及时清醒，要学会尽力之后，事事甘心。

你来说说自己想法吧