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当我们陷入到经常问“为什么”的时候,这是无法接受的状态;
曾凡杰
当我们陷入到经常问“为什么”的时候,这是无法接受的状态;不妨改成问自己“我可以做点什么”,你会发现有些事并没有想象中那样可怕。
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焦虑怎么办
相关回答
徐晶
父母对孩子有几种反应,或者重要恋人相互也如此, 【及时给予回应】, ①孩子感觉安全,不在身边会哭,但也会自主探索 【不及时给予回应】 ②父母在不在,孩子都不哭,自己玩自己的,长大后情感冷漠,回避。 ③母亲在,但对孩子冷漠,孩子很矛盾,长大后极力讨好对方,要死要活。 ④母亲需要孩子先满足自己的情感需要,孩子已经懵了,虐恋。极端案例还有母亲与儿子发生性关系。 有时候,你想不明白的伤害,来自别人需要你,可你以为那是爱的剧本。需要看自己通透一点,看人冷漠一点,才发现残酷的真相真亲切。 #人间清醒大晶子
冀锐敏
你心中的自己不是自己, 别人言语中的你也不是你自己, 你言语中的别人才是你自己。
武李利
除了自己的想法以外, 没有东西伤害得了你, 同样的, 除了自己的想法以外, 没有东西拯救得了你。
冯红艳
咨询师对来访引领的意义 我发现男性咨询师更有魄力,当女性咨询师对来访爱、包容、抱持、理解的时候,优秀的男性咨询师可以做到引领来访走出困局。 很多来访的人生是破碎不堪的,不知道怎么活,也可以糊里糊涂的死,觉得人生就是一场梦境,分不清什么是真什么是假。这个时候父亲一般的力量更有指引作用,不能再一味的安抚、温柔以待。反而引领来访往前走才是最有意义的。 还好咨询师可男可女! 继续梳理自己具备的男性力量。
张凤琴
无意间翻到《牧羊少年奇幻之旅》,其中一段话印象深刻:“每个人都有自己的天命,一些人能勇敢去尝试追寻未知,而更多的人则不敢迈出第一步。他想成为的就是那少数中的“一些人”。” 我们来到这个世界上就是要做一件事情,我们要找到这件事,这就是我们的天命。 2006年,怀着对心理学的好奇,报考了心理咨询师职业资格认证考试,从此与心理学结缘。从开始的懵懂参与,到后来主动探索,一晃十几年,这期间经历了太多,心理学始终陪着我,有朋友经常会问我,会想到改行业吗?就打算这样走下去?我笑笑说,我喜欢这个行业,它已经是我生活的一部分,也许这就是我的天命。 “假如你关注现时,你就能够改善它。假如你改善了现时,那么将要发生的事情就会变得更好。”
冯二玲
世上本无事,庸人自扰之。你遭受的所有伤害与痛苦,主要是因为你自己。 你是一切问题的根源,你被自己的大脑给骗了,你执著于自己的认知、观念与看法等,而这正是你遭遇很多问题的主要原因。 根据ABC理论,A是事实,B是观念,C是情绪。你对事实的看法观念,从而造成了自己的情绪。而看法观念等本来就是你的大脑思维icon创造出来的幻象。 一切二元对立都是你思维的结果,二元观念恰恰是束缚、伤害你的重要原因。如果你能明白这个真相,你将解脱一切烦恼。 比如你怨恨某人,是因为你对他有看法。而看法只不过是你大脑思维的投影,投影源在你心里,你的大脑创造了这个影像。 外在是内在的投射,你的怨恨是因为你的内心有评论判断,而不是因为这个人。正是你的评判影像投射到他身上,而误以为他让你产生怨恨情绪。
你来说说自己想法吧