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与你相伴成长

其实我们每个人都有自己的局限和不完美，接纳所有的生命如其

尹玉勃

其实我们每个人都有自己的局限和不完美，接纳所有的生命如其所是，看到它的局限看到它的不完美，也接纳它如其所是，每个人都有自己的业力在自己的道上，生命可以互相陪伴也可以互不搅扰，让别人做别人，让自己做自己，如此这样就好！

1温暖

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顾丰玲

温暖了

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刘淑珍

当你没有真正成为你自己，那么不管你外在条件怎么样，你还是会觉得痛苦迷茫.并且总觉得人生严重地欠缺些什么.

当你真正成为你自己，你会生活得自在而且饱满.

卡尔-罗杰斯

罗鑫

当我感觉有些低沉的时候，我喜欢去到草地，晒晒日光浴。把自己想象成一棵树。什么也不用做，安静的，生长着。太阳的照耀，微风的轻抚，大地的滋养，我就这样安安静静的看见了茁壮成长的自己。

林其红

我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。 “凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”，珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐，分享生活之美和生命之好。愿所有人能够把平凡的生活过得不平凡，能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量，成为快乐自足的人。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活，而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。 ——蔡颖卿

李娟丽

刘云清

语言，自我，经验互相建构。掌握了自我对话的工具，可掌控情绪，厘清目标。掌握了与他人对话的技巧，可更深的看见他人，理解外部世界。

郑庆艳

在心理学上，有一个词叫“钟摆效应”。它指的是，人的正面情绪和负面情绪，会像钟摆一样呈对称状态。如果一个人，对负面情绪感受强烈，那他对正向积极的情绪也会感受强烈。如果一个人感受不到或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到也不知道怎么表达快乐。这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。所以，当一个孩子，能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。所以，我们在面对孩子的情绪时，不要为了培养孩子坚强的内心，而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反，使孩子反而变得更迟钝脆弱。那些能强烈感知到情绪的人，他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里，提高对抗负向情绪的能力，从而真正变得坚强勇敢。

你来说说自己想法吧